oltre eating
Domanda
Ciao, sono 21 di sesso femminile.
nel 2009 ho avuto problemi finanziari orribili. Raramente ho avuto il cibo in casa.
Ora che ho finalmente trovato un lavoro dopo un anno di lotte, tendo a mangiare oltre quando ho cibo.
Potrebbe la ragione per cui nel corso mangiare ora essere causato da non avere molto cibo da mangiare prima?
potrebbe sottolineare causa più di mangiare?
per quanto riguarda la depressione?
Risposta
cari Corbet Owen booksHi Kayla
Non vi è alcun dubbio che noi rispondiamo (sia biologicamente che psicologicamente) per un senso di privazione. Guardate i partecipanti di 'superstite'. Quando c'è cibo offerto come premio per una sfida, tendono a mangiare troppo. Siamo non è diverso.
Inoltre, sia lo stress e la depressione sono entrambi noti per essere ragioni per cui abbiamo over-eat. Si può leggere di più su questo a http://www.ditch-diets-live-light.com/emotional-eaters.html E si può anche scoprire che si sta anche mangiare come un modo inconscio di 'premiare' da soli anche per avere un lavoro in questi tempi di crisi economica. Nel mio secondo libro, Il corpo pieno di gioia (http://www.ditch-diets-live-light.com/joy-filled-body.html) parlo di molte ragioni per mangiare emotivo e discutere modi pratici per superare li.
Cordiali saluti
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