Perdere peso naturalmente
Domanda
Sono quindici anni, Im 5'2 e pesano 207 chili.
so di essere in buona salute e nella mia fascia di peso dovrei perdere circa 100 chili.
E ' giunto il momento per me di tornare a High School di quest'anno e sto facendo il "negozio per vestiti per la scuola" cosa.
di mio padre è essere sorprendentemente sorta di quest'anno e mi ha presa al centro commerciale per scegliere alcune cose.
im davvero depresso in questo momento, perché il centro commerciale ha negozi come tenuta idraulica e Hot Topic che mi piacerebbe comprare le cose da anche se im troppo in sovrappeso di indossare i pantaloni.
Entrambi i negozi offrono solo intorno taglia 15 fondelli.
i avere fianchi larghi comunque a causa di essere native american /ispanico
Im sottile dall'alto up, ma i miei fianchi acquisito la maggior parte del mio peso.
mi ha bumming fuori perché Im non abbastanza coerente per perdere peso. Compra di un settimana o così io vado forte con mangiare bene e di esercitare quindi dal nulla andrò banane e mangiare come una signora pazza.
ho un fidanzato on-line, che non ho mai inteso a mettersi in contatto con noi, ma ' sono già stati insieme per 2 anni.
Egli non è a conoscenza del mio peso però.
pensa ancora Im 103 ... il mio peso normale quando avevo 11.
io non lo voglio vedere me in questo modo e, soprattutto, la sua non è salutare per me.
Im incapaci e ai miei Wits End in questo momento con il mio peso.
mi sta facendo odio me stesso, quando normalmente ho fiducia e mi piace. I
ho abbastanza. Sono disposto a impegnarsi pure.
Ho già Dei sostengono con me, lo so.
Im non cristiano o qualsiasi altra religione, ma credere in Dio mi aiuta a non impazzisco sopra il mio peso.
per favore, se qualche consiglio per me potrebbe essere dato ...
apprezzerei ogni pezzo di esso.
risposta
Ciao Isa,
posso riferire. Ero 207 sterline al 5'1 "quando avevo 17 anni e sono italiano, che è vicino ad essere ispanica.
Isa, ho perso 75 libbre facendo esattamente quello che ho scritto nel mio libro, e io .. tenuto fuori per 25 anni si può fare lo stesso solo parlare con i tuoi genitori e ottenere l'approvazione dal proprio pediatra
Ascolta:.. si può fare questo Hai solo bisogno di una road map
sembra che ho avuto la tua stessa domanda da altre due ragazze adolescenti, quindi ho intenzione di fare riferimento alle risposte che ho dato loro. i due temi che scrivo in sono "Vivere con l'obesità" e "diete speciali". Se si guarda a quelle categorie vedrete le mie risposte alle altre ragazze. le loro risposte sono uguali ai suoi.
Tienimi di come si sta facendo.
Rita Hancock MD
