più veloce?
Domanda
Ciao Matt
Sono 48,5'8 "225 chili.
iniziando a perdere un po 'di peso con un programma di controllo delle calorie e funzionante.
sarà perdere il peso mi fanno più atletico o un rendimento migliore per il calcio e il tennis?
non ho molto tempo nel mio schedulr di esercitare.
o, dovrei concentrarsi su specifica allenamento con i pesi sport e praticare? Grazie
risposta
Hi Barry,
La risposta è sì e no.
Sì, perché come si perde peso si sarà in grado di spostare più facile.
Ma per la maggior parte la risposta sarà no.
Barry,
Se volevo avere Kobe Bryant pronto per la stagione avrei portarlo sking? che dire farlo correre di fondo? o come circa il nuoto?
la risposta sarebbe no. avrei bisogno di farlo in forma di basket, anche se gli altri mezzi citati sono grandi risorse per ottenere una forma, non è il La scelta migliore per ottenere Kobe basket in forma.
Lo stesso vale per voi. Quello che state facendo vi aiuterà a ottenere in forma migliore, che vi permetterà di giocare po 'tantino meglio nel vostro sport. Ma se si vuole veramente far avanzare nel vostro sport, è necessario allenarsi per il tuo sport.
Hai visto www.FreeWorkoutPass.com?
Ci sono un sacco di allenamenti brevi progettati per il calcio e il tennis in là.
check it out e fatemi sapere se posso essere di maggiore aiuto.
Dio benedica
Matt Shuebrook
www.ChristianHealthandFitness.com
