burro di arachidi ad aumentare di peso
Domanda
Su quanto burro di arachidi dovrei mangiare ogni giorno a GUADAGNARE
peso?
grazie
Risposta
Caro Larry,
Se stai cercando di guadagnare peso si vuole puntare per aggiungere tra i 200 ei 500 calorie al giorno per la vostra dieta. Questo aggiungerà circa 1/2 a 1 sterlina a settimana al proprio peso.
Burro di arachidi ha circa 100 calorie per cucchiaio. Ma l'aumento di calorie non tutto deve essere da burro di arachidi!
Si potrebbe prendere in considerazione qualcosa di molto più semplice come avere un bicchiere di garofano bevanda colazione istante che fornisce 250 calorie (se fatto con latte intero) e di proteine e vitamine e sali minerali.
