Coconut domanda di petrolio
Domanda
so, in generale, che gli oli polinsaturi e monoinsaturi devono essere conservati in bottiglie di vetro scuro lontano dal calore luce e ossigeno per proteggere gli oli dal diventare rancido e dannoso per il corpo generando gratis radicali. Tuttavia, dal momento che l'olio di cocco è un grasso saturo, direbbe che esistono ancora queste linee guida? Se compro olio di cocco in una brocca di plastica, sarebbe considerato rancido? Ha il contenitore deve essere scuro e vetro per garantire la massima qualità?
Risposta
non ho mai avuto un problema con olio di cocco irrancidimento. Ma poi di nuovo, lo uso abbastanza rapidamente, in modo che possa essere la ragione.
Se non si utilizza l'olio di cocco in fretta, è sempre una buona idea di conservarlo in un luogo fresco, buio posto. Se la vostra cucina è sempre caldo, come molti sono, si può sempre mettere in frigo che si estenderà la durata di conservazione in modo drammatico. Dal momento che l'olio di cocco è solida in ogni caso, non influenzerà la trama o la capacità di utilizzarlo su una base quotidiana.
Anche se l'olio di cocco, è tecnicamente un contenuto di grassi saturi, la sua struttura molecolare è molto diverso da altre materie oli. Questo è il motivo per cui è effettivamente un bene per voi, piuttosto che essere dannoso. Sono felice di vedere che lo si utilizza e vi incoraggio a continuare. Non ho usato per la cottura, ma ho usato per tutta la pan-frittura e fa un ottimo lavoro. Si può anche mangiare direttamente dal barattolo per contribuire a ridurre i livelli di LDL e di fornire il vostro corpo con "grasso buono", piuttosto che male. Il nostro corpo ha bisogno di grassi nella dieta a "lubrificare" noi, e che consumano tanto quanto un cucchiaio al giorno (o meno) può essere utile.
E 'grande anche come applicazione topica per i capelli e la pelle! La roba è semplicemente fantastico!
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Tasha
