Carb addict
Domanda
ho una laurea in nutrizione, ma non ho papille gustative deformati! Bramo e mangiare un eccesso di carboidrati (patatine, choc, patate, tutti i giorni!) I Hate ortaggi e frutta, e non riesco a mangiare insalate. (Letteralmente, ho solo mangerò WK mais, patate bianche, gombo fritto per vegs; la banana e mela di tanto in tanto). Il resto è spazzatura. Cosa posso fare per fermare le voglie e mangiare meglio? Non so nemmeno come il succo di pomodoro. Grazie!
Risposta
Jenny,
Mi dispiace se ho offeso, ma ci si trova in una situazione di salute molto male e, mentre ho potuto sedersi qui e elencare tutte le miriadi di ragioni perché verdure sono tremendamente IMPORTANTE È già sapere loro- hai una laurea in nutrizione.
si può provare a ottenere le ricette da http://www.thesneakychef.com o dal libro Ingannevolmente delizioso- del Jessica Seinfeld, ma se il problema è psicologico, sapendo che le verdure sono ci sarà abbastanza per impostare voi fuori, se si può effettivamente gusto o no, e si avrà a che fare con questo.
Spero che questo aiuti,
Lela Simon
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