GRR legs
Domanda
DOMANDA: ben im 5'6 "del peso di circa 130 libbre disturbarvi dire che im grasso Io in realtà amo il mio corpo ho fatta eccezione per le mie gambe ho una molto sottile superiore corpo vita sottile, ma i fianchi larghi gambe grosse e grandi vitelli e mi chiedevo c'è davvero è qualsiasi cibo che im mangiare che va letteralmente ai fianchi e se ci sono esercizi che potrei fare per davvero dimagrire i fianchi e li rendono più proporzionale con la parte superiore del corpo
RISPOSTA: Beh, io ho una buona notizia e ho male News- Tu ami la metà del tuo corpo-che significa che sono più vicini di quanto la maggior parte ad accettare e amare se stessi (e! avere peso extra sui fianchi e non la pancia è più sano per voi!)
MA
non esiste una cosa come macchiano-riduzione-no "mirati" esercizio renderà le cosce più piccoli e non cibo o perdita di peso pillola sia. I nostri corpi sono programmati geneticamente da perdere e guadagnare peso in certe cose Places- come lo stress, ormoni e l'alcool può rendere più difficile perdere peso-ma molto poco si può fare per cambiare un predisposition.Exercise genetica brucerà calorie, che causerà la perdita di peso, ma solo il tuo corpo sa dove verrà da prima. La cosa migliore è quella di rimanere attivi, mangiare una dieta sana, cercare di gestire lo stress e ama il tuo corpo.
Spero che questo aiuti
Lela
-------- - FOLLOW-UP ----------
DOMANDA: Oh sto cercando di rimanere attivi nelle arti marziali, ma ho sentito che se si mangia un sacco di pane o carboidrati va ai fianchi è vero? Siccome la mia dieta è per lo più prodotti di pane e cibi ad alto contenuto di grassi e poca carne voglio rallentare sui cibi grassi, ma ho bisogno di mangiare meno pane Non voglio davvero causare So grassi e carboidrati sono la nostra fonte di energia e se prendo entrambi fuori sono preoccupato che non avrò alcuna energia
risposta
mangiare un sacco di carboidrati trasformati non è buono per voi, ma il pane doesn ' t hanno una speciale "dritto ai fianchi" messaggio codificato in esso. Provate a mangiare più frutta e verdura, proteine più magra (che non deve essere a base di carne), meno grasso cattivo e carboidrati trasformati. Questo vi farà sentire meglio su tanti livelli. Se hai bisogno di aiuto, oppure si desiderano ulteriori informazioni è possibile unire il mio sito web
http: ///www.LelaSimonWellness.com di -è libero e io sono sempre cambiare i membri solo -info dare ricette e così via. Controlla.
I 5 migliori oli per la pelle a tendenza acneica:come usare gli oli per la pelle grassa
Miss Bush Bridal Blog per l'ispirazione del matrimonio
I 20 migliori pennelli per fondotinta amati dai professionisti
Abiti da sposa iconici da film che si abbinano agli abiti da sposa di Maggie Sottero
La regina Cleopatra alla principessa Meghan:matrimoni storici
