Recupero ED
Domanda
Hi,
La scorsa primavera ho sviluppato un disturbo alimentare e rilasciati quasi 20 chili attraverso la dieta estremamente restrittiva. Allo stesso tempo, sono andato vegan, anche se non ho fatto questa decisione come l'intenzione di perdere peso. Durante l'estate ho guadagnato indietro di circa 10 chili e, onestamente, mi sento piuttosto marcio. Ho anche iniziato a perdere i capelli, che mi preoccupa molto (sto deathly paura di esso che è permanente). Ho avuto un paio di abbuffate e spurgo episodi ultimamente, anche se questo è stato solo negli ultimi giorni. Sto cercando di capire perché le cose come la perdita dei capelli non cominciano ad accadere fino a quando ho iniziato a recuperare, da quando ho letto che di solito si verifica durante. Anche io non ho avuto il mio periodo di circa 3-4 mesi, anche se ho avuto mentre ho avuto la mia ED. Questi problemi, oltre a sentirsi abbastanza grasso dal mio aumento di peso, mi fanno sentire come tutto sta andando male e io non migliorerò mai. Io proprio non capisco perché mi sembra di essere avere più problemi quando dovrei essere migliore di quando ero apparentemente sano. Potrei davvero usare un certo aiuto /rassicurazione - i miei problemi mi hanno portato a diventare un po 'asociale e irritabile. Grazie!
Risposta
Hi, Lauren ..
posso sicuramente riferire. Proprio quando pensi di aver ottenuto le cose sotto controllo (perché è ciò che questo è davvero tutto, giusto?) Ci si sente come tutto sta cominciando a cadere a pezzi di nuovo. E 'come se non si può vincere, non importa quello che fai.
Sono assolutamente so che sentimento.
Sintomi medici specifici dai ED e per quanto riguarda il recupero devono essere indirizzate dal medico . Non posso dire esattamente il motivo per cui si stanno perdendo i capelli ora, ma il medico può puntare nella giusta direzione.
Per quanto riguarda il vostro aumento di peso, ho visto molti ex anoressiche scivolano verso la bulimia. Hai appena sostituito una cosa con un'altra, perché il vostro rapporto con il cibo non è ancora normale
Perché non siete abituati al peso in più, si sta andando a sentire il grasso -. Ma non lo sei. Ripeto: non sei grasso
Quando si mescola quella sensazione e poi inizia a vedere altre cose non vanno proprio nella vostra vita, è abbastanza facile scoraggiarsi e perdere la speranza
so per esperienza personale che ci sono momenti in cui abbiamo bisogno di passare attraverso un periodo di transizione per farci persone migliori. Pensate a come il processo di trasformare un pezzo di carbone in un diamante. Tonnellate di pressione è coinvolto, ma non così tanto che schiaccia il potenziale diamante. Così, si sono dotate con la forza e le risorse per uscire da questa sana e migliore. Non rinunciare perché non è dato nulla di più di quanto possiamo sopportare.
Prendetevi il tempo di essere sociale. Lo so che è difficile. Basta prendere le misure del bambino. E per quanto riguarda l'irritabilità, vi suggerisco di fare un passo indietro dalle cose, respirando profondamente e ricordando che non si può controllare tutto e tutti. Concentrate la vostra energia su ciò che si può cambiare e migliorare.
Si può fare questo. So che hai superare così tanto già. Mantenere il buon lavoro!
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