Carboidrati /glucosio /glicogeno
Domanda
Caro George
Potete per favore darmi chiaro spiegare circa il motivo per cui è lo zucchero nel cibo così male?!
C'è una parte della tua risposta precedente:
"Prima inizieremo con il complesso Questi tipi di carboidrati sono costituiti da interi vostri cereali, riso integrale, e diversi tipi di pane Questi sono considerati.". carboidrati migliori "perché rilasciano energia nel vostro corpo slowly.On D'altra parte, vi è la semplice tipo che si compone di alimenti come frutta e cibi ad alto contenuto di zucchero. Questi alimenti rilascio di energia nel vostro corpo molto rapidamente e non sono così favorevoli a noi. "
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