peso problema di perdita
Domanda
Ciao, sono una donna di 43 anni e sono di circa 20 chili di sovrappeso. Non ho mai avuto un problema a perdere peso fino agli ultimi 2-3 anni. Ho sempre seguire una dieta equilibrata di base (mia madre ha lavorato per gli osservatori del peso). Ho sempre perso 2-4 sterline a settimana. Negli ultimi due anni, seguendo il mio piano di mangiare rigorosamente, il peso rimane lo stesso. Ho provato ad aggiungere o sottrarre 100-200 calorie al giorno, e nessun cambiamento. Se io comincio a perdere peso, non appena il mio periodo arriva, la perdita di peso viene a una brusca frenata e non si avvia di nuovo dopo il mio periodo. Sto cominciando a pensare che ci sia qualcosa di sbagliato in me medico. Ho fatto portare questa situazione a un endocrinologo, e lui mi guardò come se fossi pazzo. Si ottiene deprimente sapere che sto facendo le cose per bene e la bilancia non è in movimento. Di solito quando inizio la dieta, un immediato 2-5 chili si stacca, poi appena si ferma. Non sto andando per un peso realistico, io sono 5'7 "e voglio pesare circa 145, che è ciò che è comodo e sembra buono per me.
Tutto ciò che mi potrebbe dire, o qualche suggerimento sarebbe apprezzato.
Grazie!
Susan
risposta
Susan,
io non sono un medico, ma ho sentito che ciò accada prima. Data la tua l'età (che non è quella vecchia) e quello che potrebbe essere in corso con gli ormoni in questo momento, è probabile che i vostri sforzi di perdita di peso sono in fase di stallo da cambiamenti ormonali. a tal fine, non sono sicuro se c'è qualcosa che si può fare su che, ma ho voluto rispondere alla tua domanda in modo che sai che non sei pazzo o niente. Le uniche cose che posso davvero suggerire che non siete a bere più acqua tonnellate durante il periodo e guardare fuori per tutti gli alimenti durante il vostro periodo sarebbe irritare il vostro sistema digestivo e /o causare ritenzione gonfiore e acqua. (Le cose che mi sono sicuro che siete a conoscenza di!) Comunque, volevo davvero incoraggiarvi a mantenere il controllo di una risposta medica. Se il medico non vuole aiutare, trovare uno che farà. E 'stato abbastanza importante per voi per portare in su, in modo da non fare marcia indietro, perché un medico non capisce o è troppo pigro per aiutarvi.
Continuare a lavorare su di esso e spero che a trovare un medico di comprensione .
Anche in questo caso, che è il limite per davvero quello che vi posso dire quindi vi auguro il meglio!
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