Le diete spostando o ruotando calorie, carboidrati, o che cosa?
Domanda
DOMANDA: Consiglieresti questa dieta? http://SampleDiets.CalorieShiftingDiet.info
Grazie molto :)
RISPOSTA: Ciao Jolin,
L'idea di diete in continua evoluzione non ha senso per me perché sembra abbastanza adeguata Madre Natura saggio: feste verranno dopo di digiuni, ecc evitare che il corpo di essere troppo comodo o troppo ansioso. Funziona anche contro rallentamento metabolico e la commutazione della modalità di fame durante la fase di restrizione calorica. Se si guarda carboidrati piuttosto che le calorie, è la stessa cosa, questo è il modo di carboidrati rotazione piani di lavoro.
La Dieta Calorie Shifting sembra essere un basso contenuto di grassi, dieta ricca di proteine (anche la loro versione vegetariana) e dal loro menu di esempio, non sono riuscito a capire perché lo chiamano calorie spostamento.
mi sentirei meglio se questa dieta hanno spiegato come il loro all-you-can-eat risultato approccio apporto calorico è diminuito - di cosa si tratta, bassa densità di energia di alimenti consentiti o alto indice di sazietà di loro, o basso indice glicemico, o quello che
per saperne di più su di esso:?
basso contenuto di grassi per la dieta di rotazione basso contenuto di carboidrati
http://bantadiet.com/rotation.html
3500 calorie per perdere un chilo
http://atkinszone.com/2008/03/3500-calories-to-lose-pound.html
calorie e basso contenuto di carboidrati diete
http :?? //bantadiet.com/banta/page_id = 42
Il Magic bullet per la perdita di peso
http://atkinszone.com/2008/01/magic-bullet-for-weight-loss .html
Tanya Zilberter
PS. Dubito che la loro Regola # 5 (Esercizio non è richiesto su questa dieta) è OK per qualsiasi programma di perdita di peso a lungo termine, ma per 11 giorni, si può andare senza esercizio.
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DOMANDA: Grazie per la risposta
chiedo solo,
io non sono vegetariano ma le calorie spostamento non-vegetariani! dieta sembra malsana (ad es. pancetta) e sembra molto più di quanto io di solito mangiare. Dovrei seguire la dieta vegetariana?
Risposta
Forse - anche se può essere OK per avere pancetta a causa del suo alto contenuto di grassi Burning Index. Sarebbe brutto per avere pancetta e niente di più per lunghi periodi di tempo, ma per un paio di settimane cant fare alcun danno, soprattutto se ci si allena. D'altra parte, se lo fa non è preferito - andare vegetariano, o fai da 50-50. Esperimento
Fat Burning Index, se siete curiosi, può essere trovato qui:
http://bantadiet.com/
TZ
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