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Domanda
hi mia sorella si sposa il 26 giugno e mi chiedevo quello che era un buon modo per perdere 40-50 chili per allora, se questo non è un importo ragionevole, allora ciò che è e Come lo faccio. anche io lavoro a bersaglio e i dove un contapassi a lavorare e ha detto ho fatto 9.543 passo e la mia breve turno di cinque ore perché non sono io perdendo peso se sono vicino al 10,000 ho lavorato lì 5 mesi e ho non hanno nemmeno mangiare un sacco? anche io sono 17
Risposta
Hi Markia,
40-50lbs è realizzabile e non malsano neanche. Ovviamente, vorrei suggerire il mio metodo come il miglior modo-ma che è, dopo 27 anni di esperienza e la mia azienda essere al top della sua campo della nutrizione e perdita di peso !!!
Se siete sul serio osservare il vostro meglio quindi ottenere il vostro profilo fatto prima sul mio sito e posso consigliare meglio. Ma in fondo, è tutta una questione di avere un pasto nutrizionale equilibrato, 3 volte al giorno.
Per quanto riguarda il pedometer- temo che è solo un metodo per arrivare alle persone di iniziare a diventare più attivi. Se si spinge a fare qualche esercizio mirato e serio su ciò che si mangia, poi si sta facendo il suo lavoro. Ma non brucerà il vostro grasso corporeo per voi :-(
Il Il miglior esercizio è allenamento con i pesi.
In attesa di aiutare ad avere successo per il grande giorno.
Tutti il miglior
Nevil
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