I dolcificanti artificiali - buone o cattive
Domanda
Ciao:? Ho bisogno di farti una domanda:
Secondo lei, il aspartame è un male o un bene per la salute?
Grazie, Rita
Risposta
Ciao Rita,
Questo problema è stato discusso e sembra molto controverso. punto di vista ufficiale è: non è male:
Nel 1981, la FDA ha approvato l'aspartame come dolcificante Nel 1985, il Consiglio per gli affari scientifici della American Medical Association ha concluso che "I dati disponibili suggeriscono che il consumo di aspartame dal normale l'uomo è sicuro e non è associato a gravi effetti negativi sulla salute ". FDA ha valutato l'aspartame 26 volte. Nel 1996, la FDA ha approvato l'aspartame come dolcificante general-purpose. L'aspartame è anche approvato per l'uso in più di 100 nazioni
Può essere un bene per voi -. Se si riesce a controllare l'apporto calorico complessivo e evitare di mangiare cibi più grassi o ricchi di proteine. Il problema è, dolcificanti artificiali rendono più difficile il controllo dell'appetito.
Per saperne di più:
Basta uno sguardo al food rilascia insulina
http://dietandbody.com/plan/sweeteners.html
Do Dolcificanti artificiali Aiuto!?
http://dietandbody.com/weightloss/2007/09/do-artificial-sweeteners-help.html
Bibite collegata al rischio aumentato di insulina Resistance
http://dietandbody.com/did-you-know/2007/10/soft-drinks-linked-to-increased-risk...
Artificial Dolcificanti: gli Stati Uniti all'avanguardia nel mondo
http://dietandbody.com/low_carb/nfblog/?p=17
= Tanya Zilberter
