Spot riduzione e metabolism
Domanda
sto perdendo più peso e I'n iniziando a vedere i miei muscoli iniziando a sporgere piuttosto che il grasso grumoso ho avuto una volta prima. la mia pancia sta diventando sempre più ferma. concesso ho ancora un piccolo ventre, è ristretto, e con grande gioia;)
unico problema è questo:
mentre il grasso sul mio corpo sta lasciando il mio sistema e di essere bruciato, cosa devo fare attacco il grasso roudn il mento. esso non è stato realmente bruciato tanto. cosa devo fare per sbarazzarsi di questo.
la mia ipotesi è questa (che spero di sbagliarmi) che sarà probabilmente l'ultima cosa che bruciare.
anche come faccio metabolismo velocità. c'è un modo posso scoprire come veloce è?
Risposta
Caro Guy,
L'attuale parere esperto di fitness è, non potete ridurre il grasso corporeo in aree specifiche (per spot-ridurre) a meno che non si desidera perdere il grasso della pancia. Tuttavia, si potrebbe desiderare di tonificare il muscolo sottostante e imparare la corretta postura per mantenere l'area sotto-mento assetto.
Lettura
doppie esercizi mento
http://tinyurl.com /ytfqym
Aall su metabolismo
http://tinyurl.com/ywq6sy
Spero che questo può aiutare,
Tanya Zilberter
