Birra belly
Domanda
Hi
Sono 39, senza problemi medici.
Io lavoro fuori e non mangi molto, ma la mia pancia bastoni via d'uscita.
Posso anche vedere vene e il mio ABS
L'unica ragione per questo che posso vedere è quando bevo birra che bere molta.
Forse due volte al mese mi berrò 16 o più pop in una sessione, distribuiti su un giorno .
questo suona come la ragione?
mio zio è allo stesso modo, quindi forse la sua genetica?
Se ho smesso di bere birra sarebbe la mia pancia ridursi dopo un paio di settimane?
Inoltre, un amico detto provare cardo mariano.
risposta
Ciao Bud, Beh, penso che hai risolto il tuo problema! E cardo mariano non è quello che ti serve - provare solo buon latte ole per sostituire la vostra birra! LOL
Seriamente, però, il bere birra è troppo eccessivo. So che si beve solo un paio di volte al mese, ma tu sei quello che è definito un bevitore binge, che può effettivamente essere più dannoso che se hai appena bevuto 1-2 birra al giorno costantemente per tutto il mese. Un binge drinking provoca un fegato molto grassa, e ci vuole molto tempo per la funzione del fegato per tornare alla normalità. C'è una ragione per cui si beve così tanto in una sola volta? Avrei preferito vedere si beve un piccolo di tutti i giorni amt, e poi alla fine cercare di tagliare verso il basso per un paio di birre a settimana, in questo modo forse non sarà 'desiderare' l'alcol e impazzire quando non consuma!
so che è più facile a dirsi che a farsi, perché se si sta bevendo questo molto, ci deve essere una ragione per questo. Se si può fermare se stessi da binging, che sarebbe un passo nella direzione giusta.
Non sto sostenendo bere quotidiano, ma penso che sarebbe un inizio per prevenire le abbuffate, e poi tagliare verso il basso da lì.
Sì, la grande protrusione addominale che si vede nel tuo zio e voi stessi può sicuramente essere genetica, e bisogna stare attenti, in quanto grande circonferenza vita è un fattore di rischio per la sindrome metabolica che può portare al diabete, malattie cardiache, ecc ...
Si prega di sostituire la birra con frullati di proteine e la palestra!
