food
nutrizionale
Domanda
la mia domanda è questa: se qualcuno potrebbe prendere solo un prodotto alimentare con loro ciò che dovrebbe essere.
Risposta
Ciao Antonio!
Grazie per la vostra domanda di nutrizione. Vorrei scegliere l'anguria come alimento da portare con voi. L'anguria è il leader licopene in prodotti freschi, con alte concentrazioni di licopene rispetto a qualsiasi altra frutta fresca o verdura. In realtà, anguria fresca contiene livelli elevati di licopene di pomodori freschi - una porzione 2-tazza di anguria contiene una media di 18.16 mg e un pomodoro di medie dimensioni contiene 4 mg
cocomero ha un cuore proprietà salutari perchè. è naturalmente a basso contenuto di grassi saturi, grassi totali e colesterolo.
Un recente studio del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (USDA) circa il consumo dell'anguria
e cuore benefici salutari è stato completato e pubblicato marzo 2007. la NWPB ha quattro nuove richieste struttura-funzione derivati da questo studio:..
anguria consumo aumenta arginina libero e citrullina, che può aiutare a mantenere la funzione cardiovascolare
Mangiare anguria può aiutare a mantenere la salute cardiovascolare
anguria ha amino acidi come citrullina e arginina che aiutano a mantenere le arterie.
anguria aminoacidi citrullina e arginina può aiutare a mantenere il flusso di sangue e la salute del cuore.
anguria è praticamente un multivitaminico a sé
A 2-tazza porzione di anguria è un'ottima fonte di vitamine a, B6 e C.
vitamina a si trovano in cocomero è importante per una salute ottimale degli occhi.
la vitamina B6 si trovano in cocomero viene utilizzato da il corpo per la fabbricazione di prodotti chimici del cervello (neurotrasmettitori), come la serotonina, la melatonina e dopamina, che mostra preliminari di ricerca possono aiutare l'organismo a far fronte con ansia e panico.
vitamina C in angurie può aiutare a rafforzare le difese del sistema immunitario contro le infezioni e virus ed è noto per stimolare il sistema immunitario e proteggere contro i danni dei radicali liberi.
potassio
una due-tazza porzione di anguria è anche una fonte di potassio *, un minerale necessario per il bilancio idrico e si trova all'interno di ogni cellula. Le persone con bassi livelli di potassio possono sperimentare crampi muscolari. Una porzione di due tazza ha meno del 10 per cento del valore di riferimento giornaliero per il potassio.
Per maggiori risposte alle vostre domande di nutrizione check out "Chiedi i nutrizionisti" di George Rapitis disponibili a www.authorhouse.com, on-line , o presso la libreria preferita.
-George Rapitis, Bsc. Nutrizionista
www.juiceblend.com
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