bevande energetiche
Domanda
Quali sono someother modi ottenere una spinta di energia? perché prendo balletto dopo la scuola per circa tre ore e sono morto prima ancora di andare in classe normalmente.
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Il testo è un follow-up a ...
----- domanda ---- -
qual è il tuo oppinion su bevande energetiche
----- ----- risposta
Ciao aprile
nutrizionisti avvertono che le bevande, carichi di caffeina e zucchero, possono agganciare i bambini?! su un ciclo scossa-e-crash malsano. La caffeina viene da più fonti, il che rende difficile dire quanto le bevande contengono. Alcuni hanno vitamine del gruppo B, che se assunto in megadosi possono causare tachicardia, e intorpidimento e formicolio alle mani e ai piedi.
Ma la più grande preoccupazione è come alcuni ragazzi usano le bevande. Alcuni riferiscono Downing diverse lattine di fila per ottenere un ronzio, e un nuovo studio ha trovato un numero sorprendente di veleno centro chiamate da giovani ammalarsi da troppa caffeina. Spero che questo aiuti.
-George Rapitis, Bsc. Nutritoinist
Autore di "Chiedi alla nutrizionisti" disponibili a www.authorhouse.com, on-line o la vostra libreria preferita
www.juiceblend.com
Risposta
Caro aprile ,
I cibi migliori che si può dare energia di lunga durata sono carboidrati complessi wuch come cereali integrali cereali, farina d'avena, riso integrale, grano intero bagel uva passa, barrette di cereali, arance, mele e yogurt con muesli.
Dal momento che sono in formazione per il balletto Consiglierei anche un grande supplemento intero alimentare chiamato Juice Plus che è fatta da completamente da frutta e verdura fresca disponibili a www.juiceblend.com È disponibile in capsule, chewables, e gummies. Essi si adatterebbe perfettamente nella vostra dieta energia. Fatemi sapere se avete altre domande.
-George Rapitis, Bsc. Nutrizionista
