la nutrizione, la depressione, sleep
Domanda
Puoi dirmi cosa alimenti specifici può aiutare con la depressione?
Inoltre, sto avendo difficoltà a dormire. Quali alimenti aiutano con il sonno e depressione allo stesso tempo?
Risposta
Ciao Marley!
Grazie per la vostra domanda di nutrizione. Alimenti come il pesce, noci, semi di lino, frutta e verdura possono aiutare a migliorare l'umore. Auspico inoltre un integratore alimentare a base di tutta la frutta e verdura chiamati Juice Plus. Può essere acquistato presso www.juiceblend.com
Juice Plus è fatto da frutta fresca e verdura che il nostro corpo ha bisogno per fare nuove cellule sane. Perché non fare un tentativo per 4 mesi e vedere i risultati? Fatemi sapere se avete altre domande.
Per maggiori risposte alle vostre domande di nutrizione check out "Chiedi i nutrizionisti" di George Rapitis, disponibili a www.authorhouse.com, in linea, o la vostra libreria di fiducia.
-George Rapitis. Bsc, Nutrizionisti
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