Una dieta per controllare l'appetito e cravings
Domanda
Sono sicuro che avete sentito tutto questo prima. Sono stato su una baldoria per il mese scorso (mio nonno è morire di malattia di Alzheimer, ed è la cosa più difficile mai a vedere ... soprattutto con mia madre che soffre guardarlo passare e tutto), ma mi hanno danneggiato nel processo come pure - ho guadagnato 10 sterline. Sono 5'2 ", e 19 anni, in modo da 10 libbre è abbastanza significativo (e notevole) sul mio telaio. Ho bisogno di ottenere la mia vita di nuovo in pista. Quanto tempo 10 chili prendere per perdere, e sarò in grado a rompere questo ciclo? il peso binge-acquisito in genere prendere un periodo di tempo da perdere che la perdita di peso normale una volta che la dieta normale è adattato ancora più o meno lungo? il abbuffate mi ha fatto sentire terribile, ho salito due dimensioni intere abbigliamento, e sono ritornati a indossare tute di sudore per tutto il tempo. Ti prego, aiutami a guadagnare il mio corpo! ero una dimensione sana 3, e ora sono un 7. so che non è enorme, ma ero 115 libbre e sono ora in giro 127 ... e molto molto imbarazzato. Grazie mille per il vostro aiuto, significa più di quello che sai.
risposta
Caro Shannon,
Did si sa che c'è una dieta di successo che ha aiutato molte persone nella vostra situazione sto parlando di dieta Banta on-line completamente gratuito che può essere trovato a:?
http: //bantadiet.comYou'll scoprire che questa dieta non richiede contare le calorie o niente affatto, diminuendo l'appetito e la voglia dopo una sola settimana. E 'difficile prevedere quanto tempo ci vorrà per perdere 10 chili. I nostri dietisti perdevano da 0,5 a 11 sterline a settimana.
Troverete anche strumenti per monitorare non solo il peso ma il grasso%.
Buona fortuna!
