cibo piccante.
Domanda
Scusate se questo suona stupido, ma mi piace molto il cibo piccante. I cospargere un sacco di tabasco e peperoncino secco in varie forme su tutto. È troppo spezie duro sul corpo? Può essere dannoso quando su una dieta? Grazie per il tuo tempo.
Risposta
Ciao Sarah!
Grazie per la vostra domanda di nutrizione. cibo piccante è del tutto accettabile come parte di una dieta sana. In effetti alcuni studi suggeriscono che i cibi piccanti come peperoni rossi possono contribuire ad aumentare il metabolismo (tasso che si bruciano calorie) e aiutare con perdita di peso.
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-George Rapitis, Bsc. Nutrizionista
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