Aceto balsamico
Domanda
Mr. Rapitis,
ho bisogno del vostro consiglio per quanto riguarda l'uso quotidiano di aceto balsamico e olio extravergine d'oliva. Di solito ho un insalata per pranzo e cena tutti i giorni. Sto male il mio corpo utilizzando questo come il mio condimento per l'insalata? Grazie per il vostro aiuto.
Sue
Risposta
Ciao Sue!
Grazie per la domanda di nutrizione. L'olio di oliva e aceto balsamico sono entrambe le scelte sane per condimento. Uno dei vantaggi chiave per la cottura con l'olio di oliva è che previene le malattie cardiovascolari. L'olio d'oliva aiuta a mantenere i livelli di colesterolo normale e può anche abbassare il vostro aceto balsamico "cattivo"
è fatto da cuore uve sane.
uve fresche sono una componente sana della dieta di una persona e hanno una grande varietà di benefici nutrizionali. Le uve sono a basso contenuto di grassi e privo di grassi saturi, sodio e colesterolo, e sono una buona fonte di vitamina C.
Per maggiori risposte alle vostre domande di nutrizione check-out "Chiedi i nutrizionisti" di George Rapitis sul sito www. authorhouse.com
-George Rapitis, Bsc. Nutrizionista
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