fad diet-Atkins
Domanda
Dal momento che il know-how è stato nel campo di colesterolo e lipidi, ho pensato di farti una domanda per quanto riguarda Atkins. So che Atkins è noto per essere una dieta molto insalubre e si suppone di ottenere indietro il peso dopo aver iniziato a mangiare carboidrati di nuovo. Se è così, perché questo è ancora una dieta così popolare?
Risposta
Haley,
La teoria di base e largo alla base della dieta Atkins è in parte vero. Le persone tendono a mangiare troppi carboidrati (semplici). Un grosso problema con Atkins è che è non fare abbastanza distinzione tra carboidrati semplici (zuccheri, caramelle, biscotti, torte, cereali trasformati, bevande gassate, succhi di frutta e alcool) e carboidrati complessi (cereali integrali, ricchi di fibre, alimenti a basso zucchero) .
Perché questo è ancora una dieta così popolare?
La risposta è semplice. 1) Il libro è scritto da un medico. 2) L'espediente del libro si presenta come una teoria semplice e plausibile. 3) La gente vuole credere che funziona. 4) C'è un pollone nato ogni minuto.
Migliori auguri.
Todd
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