Urina Colour
Domanda
Caro reverendo Abbott,
sono portato a credere che una pallida, paglierino urina è un indicatore di buona salute e nel complesso la mia urina è di colore chiaro.
Tuttavia, ho notato che quando prendo multi-vitamine mia urina è molto forte giallo. È questo un segno cattivo, o semplicemente un sottoprodotto del supplemento?
Molte grazie.
Risposta
un segno di salute ideale è un urina quasi incolore e inodore. All'inizio della giornata è in genere la più forte sia in colore e odore che dovrebbe ottenere. Come il giorno va avanti, esso dovrebbe diminuire in entrambi - come abbiamo aumentare la nostra assunzione di liquidi (sia dagli alimenti, liquidi o entrambi).
Ciò che mangiamo (e supplementi prendiamo) in grado di effettuare questo. Aglio per esempio, è solo una delle molte cose che alterano l'odore (così fa asparagi). Mangiare barbabietole o altri prodotti alimentari colorati profonde possono alterare il colore, così come l'assunzione di vitamine. Provare a cambiare le vitamine o saltare un paio di giorni per vedere se cambia. In caso contrario - e non c'è spiegazione cibo, potrebbe essere prudente di consultare il medico per un CBC di routine e UA (esame emocromocitometrico completo e delle urine).
Potrebbe essere che si sta semplicemente non ottenere abbastanza liquidi (che può anche essere aumentata di mangiare frutta).
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