a tarda notte eating
Domanda
Sono uno studente universitario di 22 anni. L'esercizio fisico e il fitness sono sempre stati importanti per me e una grande parte della mia vita. Io attualmente in possesso di un lavoro part-time in cui lavoro fino alle dieci di sera. Mi chiedevo quali tipi di alimenti sono buoni per me mangiare dopo il lavoro prima di andare a letto? Ho cercando di trovare qualcosa che nurish il mio corpo e mi impediscono di muscoli brucia per il carburante mentre dormo, non appena seduto nel mio stomaco e girando in grasso.
Risposta
Ciao John!
Grazie per la vostra domanda di nutrizione. I migliori tipi di cibo da mangiare prima di andare a letto che nutrire il vostro corpo e mantenere il muscolo bruciare sarebbe cereali integrali, frutta, verdura, fagioli, riso, hummus, lenticchie, nocciole e mandorle.
Oltre ai cibi che ho menzionato, c'è un grande supplemento sul mio sito web chiamato Juice Plus che contiene i nutrienti da frutta e verdura fresca "interi". Inoltre aiuta il vostro corpo a bruciare calorie in modo più efficiente. Perché non fare un tentativo per 4 mesi e vedere i risultati in quanto si sta cercando di condurre una vita più sana. Il sito web per l'acquisto è http://www.juiceblend.com
fatemi sapere se avete più domande.
-George Rapitis, BSc. Nutrizionista
