Atkins Diet
Domanda
Caro Kimberly,
sono una donna di 34 anni e sto cercando di perdere almeno 15 libbre .Ora Sono 5 '9 ", 152 lbs.
sono stato su dieta Atkins per 10 giorni e il reult è ok. Vorrei sapere se posso prendere supplemento di vitamina Multi mentre io sono a dieta o posso bere latte scremato o meno.
apprezzo la risposta pronta.
Grazie e cordiali saluti,
Niyoosha
risposta
io non sostengo o lavorare con la dieta Atkins. e 'solo un soluzione temporanea ad un problema di vita e può avere effetti nocivi sulla salute a lungo termine. Pertanto, non posso dire se si dovrebbe bere latte scremato o no. il mio suggetion sarebbe quello di dimenticare una dieta moda e perdere peso il più sano strada con una dieta equilibrata sana ed esercizio fisico. per quanto riguarda un multi-integratore è sempre una buona idea quella di integrare la dieta con uno, ma è necessario chiedere al proprio medico per essere sicuri. non so niente di tuo background medico, i farmaci, ecc ... per cui il medico sarebbe il miglior giudice di questo.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
PS Si dovrebbe sempre consultare il medico prima di iniziare qualsiasi perdita di peso e /o programma di esercizio.
