controllo del peso, sides
flaccido
Domanda
hi! vorrei sapere quali bevande alcoliche se assunto a volte 1-2 volte a settimana non mi carico con le calorie in eccesso (birra, whisky , gin, vino, ecc) .IS bassa alcool o birra senza alcool in realtà meno fatenning?
io non vorrei aggiungere calorie, ma 1-2 giri sociali di bevande sono inevitabili.
grazie,
risposta
Ciao Asem,
Grazie per la vostra domanda di nutrizione. Le bevande come il whisky, gin e vino contengono più calorie poi birra normale dal momento che più concentrato. La scelta migliore sarebbe luce birra o alcool birra gratis, perché sono più bassi in calorie. Avere 1-2 giri sociali di bevande va bene, purché non diventi un'abitudine quotidiana. Spero che questo aiuti.
-George Rapitis, Nutrizionista
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