Grassi torace
Domanda
Egregio Signore,
non sto molto più di peso Io sono maschio 29 anni Vecchio, 177cm, 78 kg e
ma mi porto il l'eccesso di peso di una determinata area, il torace e la zona addominali
vado al GEM usare allenamento con i pesi voglio rimuovere i grassi in eccesso da queste zone ho usato il sistema di dieta, ma questi due ares sono l'ultima zona che perde i grassi
grazie
risposta
Ciao,
il miglior esercizio per bruciare i grassi immagazzinati è esercizio aerobico. Non si può indirizzare alcune zone del corpo quando si tratta di perdere grasso. Si perde tutto finito. Allenamento con i pesi può costruire e tono muscolare in alcune zone del corpo. Il mio suggerimento è quello di mangiare una dieta sana ed equilibrata e aggiungere esercizio aerobico per il tuo allenamento con i pesi per aiutare a bruciare i grassi immagazzinati che si sta tentando di sbarazzarsi di.
Grazie,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
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