probabilmente sentito questa domanda constantly
Domanda
Questa è una domanda so che si sente da tonnellate di persone. Ma sto cercando di perdere peso. io sono un 19 anni im old male 6 'e peso circa 240. Sono disposto a cambiare le mie habbits mangiare, ma come uno studente di college il mio cibo è molto limitata. Volevo solo sapere cosa dovrei mangiare. è molto difficile per me trovare qualcosa che dovrei foloow perché ho sentito tante cose diverse ... please help me!
grazie in anticipo.
Justin
Risposta
Ciao Justin,
La risposta alla tua domanda è molto difficile per adattarsi solo in un paragrafo. Il mio suggerimento è quello di acquistare il libro seguente: Portale dello studente universitario a mangiare bene il Campus
da Ann Selkowitz, M.S., R.D., L.D.
È possibile acquistarlo a buon mercato su amazon.com e vi fornirà una grande quantità di aiuto e di idee! Posso dirvi come mangiare sano, ma questo libro sarà più specifico e forniscono informazioni sulla vita del college!
Spero che questo ti aiuta!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
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