Perdere grasso
Domanda
Qual è il modo più veloce per perso un po 'di grasso?
Ok So che la perdita di grasso veramente veloce è super sano e non è il modo di fare le cose, ma sarebbe solo questa volta. Non è quello che pensi, però, io non sono una persona in sovrappeso cercando di ottenere magro. Ecco il punto, il mese scorso o giù di lì, ho iniziato a mangiare troppi cibi cattivi, un sacco di frittelle e hamburger, spazzatura del genere. Ho guadagnato qualche chilo. Io non sono in sovrappeso, lo prometto. E 'come quella grasso bambino che sto cercando di sbarazzarsi di voi sanno?
Ho una festa di compleanno a venire con come 500 persone che stanno arrivando! è venuta in circa 2 settimane, so che questo suona male, ma ho solo bisogno di perdere quei chili, e veloce. come veramente veloce. Quindi quali sono i modi migliori possibili posso solo perdere quel grasso? e no, non lo considererei vomitare, che sta facendo un po 'troppo. Ma ancora una volta, questo non significa che io non sono disposto a provare altre cose!
Una cosa che ho pensato che potevo fare, anche se è malsano, (ma ricordate che questo è una cosa di una volta) , sarebbe quello di mangiare la metà di quanto faccio di solito, ma lavorare fuori come sono sempre stato? ma poi mi ero preoccupato che mangiare la metà di quanto potrebbe ritorcersi contro di me visto che potrei perdere energia per farlo, non essendo in grado di allenamento così difficile sai? Non so ....
Quindi, per favore, non mi dica che questa è una cattiva idea o qualsiasi altra cosa, semplicemente mi dica tutti i modi migliori possibili posso perdere il grasso .. veloce .. .again, è come bambino grasso è quello che è !! Faccio cardio e sollevo il peso, ho 19 anni e sono un maschio. grazie!
P.S. Io so che tu sai i cibi, per così breifly dirvi quello che mangio tutti i giorni: 2 uova con il latte e pane tostato (senza burro) per la prima colazione, tutti i giorni. Poi ho un sandwitch con lattuga, pomodori, miele senape (leggermente), carne di manzo o tacchino e il 100% pane di frumento. Poi per la cena io quasi sempre per fortuna avere un pasto cucinato a casa da mia madre meravigliosa, qualcosa come le verdure, carne e riso. ed è quello che ho mangiato sul quotidiano. Ma ho circa 5 - 6 pasti. Sono 5'7 e peso 136.
Risposta
Ciao Josh,
voglio scusarmi per non tornare a voi in modo tempestivo. Non ho visto questa e-mail fino ad oggi, mi dispiace. Suona come a un peso sano ora e la vostra dieta sembra equilibrata. Capisco che vogliono perdere peso dopo le vacanze con tutta la ricca cibo nel vostro sistema, può causare gonfiore e stanchezza. Non avrei mangiato la metà le calorie o fare qualcosa estremo del genere, ma mi sento di raccomandare una pulizia totale del corpo. Ci sono molti purifica sicuri che può essere fatto in una settimana e aiutano a lavare le tossine dal corpo e vi aiuterà con perdita di peso e gonfiore. Uno che mi piace è dal Giardino di vita ed è una pulizia totale del corpo che mette i probiotici sani nel corpo e aiuta a scovare le impurità con una miscela di fibre. Per favore fatemi sapere se avete domande, buona fortuna!
Cheri
