dieta speciale per recuperare apparenza giovanile
Domanda
DOMANDA: Sir,
ho 25 anni. Ma come per l'inferenza dei miei amici sto cercando di più. Posso attribuire questa condizione alla mia condizione di lavoro stressante. Potreste suggerire una dieta speciale per recuperare da questo
RISPOSTA: Beh, questa è una grande domanda. Non sono sicuro che mi consiglia una dieta specifica, ma quello che posso dire è che mangiare frutta e verdura che sono ad alto contenuto di antiossidanti vi aiuterà enormemente. Bacche e verdure a foglia verde sono la chiave per ottenere più antiossidanti.
Cercate di non seccare la pelle pure. Tenere fuori del sole quanto più possibile anche sarà di aiuto. Si potrebbe anche prendere in considerazione un multivitaminico che include antiossidanti come la C, E e beta-carotene.
Spero che questo aiuti
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DOMANDA:. Potrebbe per favore citare i nomi di alcuni frutti specifici
risposta
Bacche di tutti i tipi, in particolare i mirtilli sono ricchi di vit. C. Manghi sono molto positivi. Si desidera selezionare la frutta con la carne più colorata, perché sarà il più alto contenuto di vitamine. Mirtilli sono buoni come bene. Assicurarsi che questi sono freschi, e non frutta secca.
