programma di disintossicazione
Domanda
hi jenny,
io sono interessato a saperne di più su un programma di disintossicazione vegan. Non mi interessa in transizione completamente ad una dieta vegana, ma sto cercando di pulire in modo sano (non pillole, ecc) e, eventualmente, incorporando alcune di queste cose nuove al mio stile di vita. hai qualche suggerimento o risorse (siti /libri) che consiglierei di me in modo che io possa fare più ricerca? io sono in ottima salute, esercizio quotidiano e mangiare abbastanza sano già.
grazie!
Risposta
Ciao Jody-
Detoxing è meglio farlo su una dieta a base vegetale o liquidi veloce. Uno che è molto semplice a base di cibi vegan per una settimana, cibo crudo per una settimana, e poi una settimana di alimenti misti e juices- Questo ammonta a 21 giorni e permette a tutti i principali organi del corpo per iniziare l'eliminazione. A seconda di come in profondità vuoi andare ci sono purifica specifici per la cistifellea, fegato, reni, digerente, ecc C'è un ottimo 5 giorni fegato e della cistifellea a filo che è una dieta liquida con supplementi adiacenti per 5 giorni e poi l'ultimo giorno un modo rapido e bere una miscela specifica di liquidi per rimuovere calcoli biliari e pulire il fegato. Ci sono alcune varietà e diversi libri che toccano il soggetto a seconda del risultato desiderato. Il dottor David Jubb ha un grande filo cistifellea /fegato nel suo libro Lifefood ricettario. Se volete informazioni più dettagliate sulla assistenza sopra o supplementare sotto forma di allenatore /cibo durante una pulizia sentitevi liberi di e-mail me a [email protected].
pace e benedizioni
Chef Jenny
