carne cruda e la fatica
Domanda
Gday Ho una domanda per quanto riguarda la carne cruda che causano sintomi di fatica. Ho cominciato a mangiare carne cruda a poche settimane fa e ci sono giorni mi sveglio con la sensazione molto debole e affaticato. Qualcuno mi ha detto la sua pulizia, ma penso che sia più un problema batterico. Questo accade a voi e devo aspettarmi questo per il resto della mia vita se continuo con questo tipo di dieta?
risposta
ci sono varie possibilità: - La prima è che si sta vivendo un vero e proprio disintossicazione. Un sacco di persone tendono a sperimentare una forma di disintossicazione durante la transizione a crudo - nel mio caso, ho sperimentato la diarrea molto verde costantemente per i primi due o tre giorni, quando sono passato rapidamente a crudo, ma poi si è fermato. Altre persone possono sperimentare che disintossicazione iniziale della durata di settimane. Ho sentito sostenuto da alcuni che il digiuno prima della transizione rende le cose più facili re di disintossicazione, se questo è di aiuto.
Un'altra possibilità è che si potrebbe sperimentare un alimento-intolleranza /allergia a un particolare cibo crudo. Nel mio caso, c. 1 mese o giù di lì dopo essere andato rawpalaeo, sono andato dentro per latticini crudi, come pure - ci sono voluti 6 mesi di grave, stanchezza cronica e una recrudescenza dei sintomi precedenti avevo avuto la dieta pre-RAW, prima mi sono reso conto che ero allergica a crudo prodotti lattiero-caseari (avrei anche sviluppato forti voglie al caseificio cruda, e una perdita di gusto per carni crude). Altre persone potrebbero verificarsi problemi con uova crude o veggie-succo o semplicemente mangiare troppo cibo animale crudi ogni giorno (raw-animale-cibo è più nutrienti rispetto cotto-animale-cibo quindi è necessario meno di esso ogni giorno, da confronto). Si potrebbe anche considerare avere qualche organo-carni crude al posto di alcuni dei muscolo-carni come organo-carni sono più nutrienti, in modo da poter mangiare piccole quantità.
Il problema potrebbe anche essere batterica origine. La solita raccomandazione è quella di utilizzare EM ( "Microrganismi Effettivi") prodotti o "high-carne". Quest'ultimo, essendo invecchiato, carne cruda aerato, di solito è consigliato solo per coloro che sono già stati a dieta per almeno un anno
quanto riguarda la tua ultima domanda: -. Si dovrebbe non provare recupero-disintossicazione per il resto della tua vita. La mia definizione di un recupero-disintossicazione è che dovrebbe essere solo temporanea in effetti, che dovrebbe essere casuale in presenza tranne all'inizio della dieta, e detossificazione episodi dovrebbe essere gradualmente ridotta in termini di gravità, durata e frequenza fino non si verificano loro, non più (per esempio, dopo il mio sfortunato esperimento prime-caseario, i miei detoxes durato ovunque da 2 a 7 giorni (di solito più vicino a 2), sono stati relativamente mite in natura (ad esempio fronte caldo, leggero affaticamento) si è verificato una volta ogni 2 a 4 mesi completamente a caso, e, dopo essersi gradualmente ridotto in termini di effetti ecc nel corso del tempo, questi detoxes smesso completamente dopo 2 anni. Quindi, se un "detox" non si ferma mai, e solo peggiora sempre di più in effetti, allora non può essere una disintossicazione e deve essere qualcos'altro. in questi giorni, ho solo esperienza di disintossicazione-sintomi poco dopo aver mangiato il pasto cucinato-cibo molto occasionale, ma questo è solo perché il mio corpo è sbarazzarsi delle tossine dal quel particolare cotti-food, non è un "recupero-disintossicazione", se si vede quello che voglio dire
si potrebbe prendere in considerazione il consumo di argilla commestibile (di solito francese argilla verde) -. si suppone di essere molto efficace vincolante re con le tossine e il corpo di sbarazzarsi di loro - solo un'idea.
HTH,
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