supplemento Enzyme
Domanda
Hi. Potrebbe dirmi se è sicuro di prendere un supplemento di enzima? Ho letto che il supplemento può aiutare se una persona non mangia abbastanza verdure crude. Sfortunatamente io non mangio verdure crude o frutta a tutti (è molto amara per me). Quindi mi chiedo se questo aiuterebbe? Mi sento come se non riesco a perdere peso e sto sperando che questo potrebbe aiutare. Colgo anche Synthroid per hypotyroid ed è stato ricontrollato non molto tempo fa e il mio livello di tiroide tornato normale. Grazie per il tuo tempo.
Risposta
Teresa,
Generalmente enzima integratori sono abbastanza sicuro, ma non hanno intenzione di togliere il sapore amaro. D'altra parte, non è importante mangiare cibi crudi. Basta cucinare le verdure nel forno a microonde, o utilizzare un piroscafo, o cuocere nel forno a praticamente nulla, se non bollente, in modo che i nutrienti non perdano fuori nell'acqua di cottura. Conserve ortofrutticole hanno anche un minor numero di sostanze nutritive di fresco o congelato, in modo da evitare quelli. Mangiare più verdure non amidacee è destinato per aiutare con la perdita di peso se si riesce a lavorare in.
Melissa
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