candida, permeabilità intestinale e MS
Domanda
Ho estrema candida e permeabilità intestinale. Devo anche dire che ho MS. Ho intenzione di iniziare a cercare di combattere questa malattia con la dieta paleo crudo. Ho letto che somwhere A.V. trattati con successo i clienti con SM che utilizzano una dieta paleo crudo o come la chiama lui ... La dieta Primal. Io, ovviamente, devo negare la candida e intestino permeabile. Mi puoi dire come lei suggerisce che faccio questo ?? So di non avere alcuna forma di zucchero come il miele, la frutta, l'alcol, amidi, cereali, ecc. Sono molto familiare con mangiare crudo. Ero un vegano crudo ... ma mai soddisfatto ... Ho sempre binged sulla troppa frutta e snack cosiddetti prime. Quindi, io ora sto andando a provare una dieta paleo crudo. Per quanto riguarda la permeabilità intestinale e candida ... pensi alta carne sarà contribuire a chiudere i buchi nella pancia e uccidere la candida ??? e se così si può dire mi passo per passo, come prepararla ??? Per quanto riguarda il danno della mielina dei nervi dalle MS ... Pensi che il grasso si ripararlo ?? dovrei propendere per pesce crudo o carne cruda ??? Infine ... come si fa a se stessi preparare e mangiare il vostro pollo crudo ??? Grazie ... scusa tante domande, ma voglio guarire
Risposta
Il guru dietro il (seppur-cotto) Homo Optimus dieta raccomanda un alto contenuto di grassi, proteine moderato , e la dieta low-carb per i suoi pazienti sclerosi multipla, insieme a vari estratti di cervello, midollo spinale e altri organi-carni da animali (la proteina: rapporto -fat è di 1: 3, ed i carboidrati consentiti sono non più di 50g al giorno) - una versione grezza di una tale dieta, con organo-carni piuttosto che estratti o integratori lavorati, sarebbe molto utile re alleviare i sintomi della SM
Re candida /intestino permeabile: -. con questi sintomi aggiuntivi , è una buona idea, anzi, per ridurre al minimo i carboidrati (cioè senza frutta /miele /veggie-succo di frutta, ecc) - se non è un problema per voi, potrebbe essere meglio avere un paio di carboidrati, un giorno, poi andare in gran parte per un paio di giorni senza carboidrati (vale a dire solo mangiare crudo (non-casearia) animal-alimentare, nessuna pianta-food), prima ancora avere un paio di carboidrati in quantità molto piccole - penso che sia meglio così, piuttosto che avere il minimo quantità di frutta /miele ecc ogni giorno, come l'Homo Optimus dieta (forse incautamente) raccomanda.
dal momento che hai di permeabilità intestinale, è assolutamente indispensabile che si taglia fuori tutti i cereali e latticini dalla dieta, a prescindere dal fatto che siano fermentati, crudo, o qualsiasi altra cosa. Quei cibi sono già abbastanza grave per la salute in altri modi, ma possono danneggiare seriamente il corpo di una persona se il suo apparato digerente non è in buone condizioni - anche il WAPF hanno malincuore ammesso che perde-intestino è un problema particolare per quanto riguarda raw- il consumo di latticini.
(vorrei anche suggerire non strafare consumo di uova. un sacco di RPDers sono lamentati raccomandazioni di AV ri eccessive quantità giornaliera di uova crude. Cordain, la dieta Paleo guru, raccomanda un massimo di 6 uova, un mese, per una serie di ragioni, e tendo a concordare con lui nuovamente questa e 'meglio per ottenere le proprie fonti di grassi da muscolo-carni /organo-carne)
re alta carne: -.. di tutti i mezzi, utilizzano "high-carne". Che vi aiuterà la digestione come un effetto collaterale e migliorare i livelli di energia e l'umore aumentando i livelli del corpo di batteri, ma non sarà necessariamente direttamente contribuire a guarire la perde-intestinale o la candida - evitando quei altri alimenti che ho citato aiuterà di più a tale riguardo.
Re-alta di carne: - In teoria, qualsiasi tipo di grezzo-animale-alimentare può essere utilizzato (per fare alta carne (ad esempio: - pesce /uova /muscolo-carni /cuore /reni, ecc) Tuttavia , la mia esperienza è che le persone possono abituarsi solo per uno o due tipi di "high-carne", nella migliore delle ipotesi, e devono evitare il resto. Nel mio caso, ho subito sono abituato ad usare (organico /nutriti con erba) cuori di bue /manzo per il mio "high-carne" (che io uso per lo più), con, a volte, di bue o manzo reni, e che ho anche avuto grezzo lingua di bue come "high-carne", come pure - tuttavia, io ancora non posso sopportare di mangiare "high-carne", sotto forma di uova, pesce /frutti di mare o muscolo-carni (anche se ora posso tollerare facilmente alcuni di loro se sono solo un paio di giorni fuori dal frigorifero, ecc). I 'd suggeriscono che si continuare a sperimentare con i vari tipi fino a trovare quello che funziona meglio per voi.
per mangiare "high-carne", io suggerirei di iniziare con mangiare solo piccole scaglie di alta carne , in modo che si può solo bullone giù senza masticare. si dovrebbe quindi inseguire rapidamente ogni pezzo giù con un sorso d'acqua (minerali). Una volta che ci si abitua ad esso, troverete che non sarà sempre il bisogno di vomitare più, e sarete mangiare con gusto - è tutta una questione di disimparare vecchie, cattive abitudini e condizionamento
Tuttavia, nel mio caso, ho notato solo il pieno effetto fatica-alleviamento di "high-carne" una volta ho iniziato a mangiare C.2 completi (bite-sized) pezzi di ogni tempo "high-carne". Anche allora, stranamente, ci vorrebbero ore c.12-24 per me accorgo davvero l'effetto di affaticamento di riduzione. Suppongo che gli effetti variano da individuo a individuo, così si dovrebbe sperimentare per vedere ciò che equivale funziona meglio per voi
Re "High-carne" Preparazione: -. Pezzi Taglio delle carni /organo-carni fino in di morso pezzi di dimensioni, in modo da poter affrontare più facilmente con loro in seguito. Metterle in un vuoto-vaso o campana (mi basta usare un contenitore sigillato dal supermercato). Assicurarsi che il contenitore è C.50% pieno di aria, in modo che i batteri nella carne possono ottenere abbastanza ossigeno (questo è importante). AV raccomanda poi prendendo il barattolo una volta ogni 3 a 4 giorni, e aprendo il coperchio e messa in onda agitando ecc, in modo da sostituire stantio, aria utilizzata nella scatola. Trovo che il liquido può accumularsi nel box nel corso del tempo, quindi tendo a sbarazzarsi di esso. Mi piace anche utilizzando le carni più solide come da bue cuore o della lingua, di reni, se possibile, in quanto organo-carni morbide possono deteriorarsi rapidamente in una sorta di zuppa po'appiccicoso appiccicosa. La mia regola generale, per quanto riguarda utilizzando bue-cuori, è che vado attraverso la routine di messa in onda ogni tanto (io preferisco farlo tutti i giorni, invece che ogni 3-4 giorni), fino a quando la carne di bue cuore comincia a diventare molto po'appiccicoso sulla superficie. A quel punto (settimane c.two o un mese (?), A seconda del basso livello di frigo-temperatura), comincio a mangiare i pezzi puzzolente prima, c.2 un giorno- (e, naturalmente, ho continuare ad aggiungere un po 'di fresco carni alla scatola, nel frattempo, al fine di mantenere il ciclo).
Alcune persone preferiscono fare le cose diversamente. So di alcuni che non mente di mangiare carne di alta anche una volta che è diventato un liquido zuppa di poltiglia, dopo un paio di mesi. Questa non è la mia cosa. Altri non amano utilizzare il frigorifero, la temperatura fredda, non importa quanto lieve, rallenta il tasso di decadimento batterico. Il problema con quest'ultima pratica è che le mosche sono estremamente ingegnoso re deporre le uova sulla decomposizione di carne. Qualche volta ho lasciato contenitori sigillati in mezzo al verde, e dopo aver mangiato le carni, che a volte, dopo una settimana o due di uso continuo, a meno di notare un minuscolo granello di uova deposte da larvali una mosca sulla parte inferiore del coperchio e, naturalmente, quando ho più o meno messo il coperchio al suo posto, avrei rimuovere uno o due piccoli ciuffi di larve nella carne di età, e avrei trovato vermi prosperano nel caos pochi giorni later.I sono ben consapevole che in diretta larve sono una prelibatezza in alcune culture antiche, ma devo ancora arrivare alla fase in cui li posso considerare come una delicatezza di tutti i giorni!
Re grasso /mielina etc.:- Sì, credo che il grasso aiuterà guarire, in una certa misura. Vorrei raccomandare fortemente prime (organico, 100% nutriti con erba) midollo osseo come fonte primaria di grasso, soprattutto perché così tante persone del mio gruppo dieta sono stati similiarly colpito dalla sua efficacia. E 'incredibilmente sano, ed è una fonte di essenziali traccia-nutrienti, così come cellule staminali ecc
Re MS: - Questo è un argomento controverso, ma gli unici dati che ho incontrato finora indica una cura con precise, miglioramenti clinicamente recensiti re MS è interessata con la teoria "ipotesi dell'igiene". Ecco un link re la causa e la cura della sclerosi multipla che potrebbe interessarti: -
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/6268585.stm
Re pesce crudo /raw-carne: - Ognuno ha un approccio diverso re questo. Alcuni RPDers sono seguaci della teoria acquatici Ape e mangiare una dieta per lo più prime di frutti di mare, altri evitano di frutti di mare e gli uccelli come la peste, a causa dei timori fuori luogo ri mercurio contenuti, e di mangiare carni /organo-carni. Gli studi attuali delle diete degli esseri umani paleo li mostrano come dopo aver mangiato la maggior parte del muscolo-carni /organo-carni da animali terrestri, ma avere anche moderate quantità di pesce crudo e pollame crudo. Moderno, pollame biologico-raise sono per lo più (spesso del tutto) alimentati a grano e soia, quindi sono una scelta decisamente minore, in questi giorni. Per quanto riguarda le carni crude di origine tellurica, mammiferi e frutti di mare crudi, c'è la questione della nutrizione - se la maggior parte delle carni /organo-carni si acquista una percentuale pesante di grano nella loro dieta, sarebbe molto più sano per voi di andare dopo catturati frutti di mare crudi, invece, come una percentuale molto più alta della vostra dieta - se è possibile entrare in possesso di carne biologica nutriti con erba, ma la maggior parte dei pesci è possibile acquistare coltivate quindi attenersi ai precedenti, per lo più cibi etc. . nel mio caso, tendo a mangiare molto di più frutti di mare (catturati in natura) in estate, e quando vado all'estero, esco dal mio modo di mangiare frutti di mare crudi, come carne biologica è raro trovare in Europa continentale .
Re pollo: - vivamente disapprovo il modo in cui i polli sono allevati in questo paese. La Soil Association, il movimento organico Regno Unito, ha stupidamente chiesto un, 100% dieta vegetariana organico come l'ideale per i polli, e gli agricoltori biologici hanno seguito l'esempio. Dato che i polli sono, per natura, mangiatori onnivori di lombrichi in natura, ecc, e il fatto che io non sono esattamente affezionato al gusto di pollo biologico grezzo, in ogni caso, io non sono preoccupato di mangiarlo per c. 5 anni. L'unico uccello che mangio è ruspanti petto di tacchino-filetti, e qualche anatra selvatica germano reale (in stagione) - e io di solito non c'è bisogno di fare di più che tagliare pezzi di carne con il mio coltello, e gulp la roba giù. In ogni caso, ho completamente dimenticato come preparare un pollo crudo.
RPG
Maschere di argilla fatte in casa fai da te per diversi problemi di pelle
Questa sposa boho si è innamorata di un abito da sposa inaspettato
Come usare l'olio per il corpo? Benefici dell'olio per il corpo
Che cos'è l'estrazione dell'olio e aiuta a sbiancare i denti?
Abiti da sposa attillati e lusinghieri per le spose con corporature atletiche
