ciao ho una domanda
Domanda
ciao, im 18 e 115 lbs 5'2. Quanto posso circa. perdere se seguo una dieta Atkins rigorosa da 12 Marzo? I esercizio anche 45 minuti al giorno sul tapis roulant. eventuali suggerimenti? Grazie!
Risposta
Miss Kitty,
E 'piuttosto improbabile che ci si perde più di due o tre piani, perché sei già sottile. Atkins produce solo la perdita di peso significativa nelle persone che sono in sovrappeso. Se si vuole veramente cambiare il vostro aspetto e rassodare, allenamento con i pesi sarebbe probabilmente fare la differenza molto più grande.
Melissa
