Alta fibra, dieta intestinale-friendly. Probiotici
Domanda
mia figlia di 2 anni è stato recentemente inviato per vedere uno specialista di stomaco perché il suo sgabello non sembrava normale. Lo specialista ha messa su alcuni farmaci per farla regolare e ha anche detto che ha bisogno di andare su una dieta ricca di fibre. L'unico problema è che mia figlia in realtà non mangia molto ed è piuttosto esigente su quello che mangerà. Lei non piace bere il latte, che mi è stato detto che avrebbe dovuto limitare e sostituirlo con succo di frutta o acqua ... che mia figlia non berrà. C'è qualcos'altro che potrei usare per sostituire il latte intero? Sarebbe latte di soia è bene utilizzare regolarmente o quello sarebbe vincolante come il latte? Sto cercando di venire con alcune alternative capretto amichevole, tutte le cose che il medico ha consigliato sono cose che conosco mia figlia non mangiare /bere. Grazie per il vostro aiuto.
Erin
Risposta
Erin,
Prima di tutto, vorrei provare diario fermentato, che è molto buono per la salute intestinale e la regolarità, ma ha benefici per la salute ben oltre - rafforzare il sistema immunitario per una cosa. Vedi link qui sotto per avere alcune idee su come rendere più appetibile lo yogurt.
La soia è una cosa difficile per una bambina dato che ha proprietà simili agli ormoni. Si potrebbe desiderare di provare il latte di mandorle e dolci che ne viene fatto con fibre di psillio semplici, meglio senza dolcificanti artificiali aggiunti.
La storia e vantaggi di Probiotics
http://dietandbody.com/plan/yogurts.html#The_History_and_Benefits_of_Probiotics
Yogurt benefici e ricette:
http://dietandbody.com/plan/yogurts.html
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