paure parassiti
Domanda
c'è alcun beneficio dal mangiare le mie bistecche rari così come mangiare piatti a crudo come la bistecca tartaro su una base semi-regolare? o sono io in un certo tipo di pericolo da mangiare una 'dieta mista' di cotte e di crude? amo bistecche rare e crudo su occasione, ma semplicemente non è pronto ad andare tutti cruda exclusivly solo yet.Since mi mangio cotto così come rara /grezzo sarebbe causare i parassiti che si verificano naturalmente a sovrappopolare e causare problemi di salute piuttosto che solo andando tutte le prime?
grazie
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Il testo è un follow-up a ...
----- ----- domanda
io sono fearfull di parassiti e la tenia, c'è talmente tanto informazioni contrastanti là fuori non so che cosa credo! Non mangio un tutto dieta cruda, ma faccio godere la mia quota di bistecche rare e meats- a volte cruda, ma ho solo recentemente iniziato preoccuparsi di parassiti /vermi.
C'è qualche verità alla mia paranoia?
----- ----- risposta
vitually nessuno. La maggior parte degli animali biologici-raise sono dati regolarmente medicina vermifugo, comunque. carne selvatica è, in teoria, dovrebbe avere un sacco di parassiti in esso, secondo i cosiddetti "esperti", ma, io e molti altri RPDers che mangiano molta carne selvatico non ho notato una cosa, e ho stato mangiare carne selvatica per years.There potrebbe essere parassiti (o meglio "simbionti") nel cibo, ma il fatto che la salute-problemi, legati a ciò, sono quindi molto raro, indica che non c'è molto verità al pleiomorfismo teoria. Il guru, introito di Aajonus Vonderplanitz su questo è che i cosiddetti "parassiti" sono davvero simbionti che aiutano a ripulire la materia morta, tossici all'interno del corpo, e che dal cotto alimentari mangiatori di avere materiale più tossici nel corpo, che sono più probabilità di soffrire di effetti collaterali.
detto questo, ho incontrato solo due riferimenti ai parassiti tra RPDers. si sono verificati questi due incidenti dopo che i due erano stati ai tropici, dove il cibo può essere più facilmente contaminato. In entrambi i casi, gli attacchi erano minori e molto temporanea, rispetto a quello che cotti-food-mangiatori di solito esperienza.
Ultima volta che ho controllato, anche gli sgabelli di persone che mangiano un sacco di piatti cucinati alimenti sono pieni di vari parassiti unicellulari o pluricellulari, come esistono ovunque nel nostro ambiente. Che rawpalaeodieters scoprire, alla fine, è che tutte le cose, come i batteri /parassiti, ecc che sono stati insegnati da temere, in effetti contribuire alla salute umana. In definitiva l'unico modo si può scoprire per se stessi che questo è fatto, è quello di mangiare crudo carne abbastanza a lungo, in modo da vedere i risultati.
Se si desidera ulteriore conferma, si può sempre chiedere al grezzo, gruppi dieta paleolitica su Yahoo e altrove. Devo ammettere che, inizialmente, anche io avevo paura di parassiti e andato in per tutti i tipi di vermifugo rimedi erboristici, come assenzio, ma ho subito capito che non c'era pericolo, così ho smesso di usare tali integratori, e non ho mai avuto motivo di rimpiangere la mia decisione.
RPG
Risposta
non credo che si ha realmente bisogno di preoccuparsi di parassiti, anche con una dieta mista. Quasi tutto il nostro ambiente, tra cui il nostro cibo, è fatto in modo igienicamente pulita, in questi giorni, che non c'è pericolo.
Detto questo, non credo che una dieta mista cotto /crudo ti farà molto bene, soprattutto se siete in molto cattivo stato di salute. Finché si sta mangiando piatti cucinati cibo, il corpo sarà troppo spesso sommerso da tossine del cotto-alimentare per poter correttamente disintossicazione.
certamente ammettere che mangiare carni rari è meglio che mangiare piatti cucinati carni, quindi se siete relativamente sani con malattie solo minori, potrebbe essere un'opzione, anche se è un percorso lento per una migliore salute.
direi che è perfettamente OK per fare un cotto dieta /raw mista quando si sta iniziando una dieta rawpalaeo, in modo da abituarsi a tutto. Presumo che non sei solo preoccupato per la questione del parassita, ma a causa del gusto. Il modo migliore per abituarsi ad esso è quello di iniziare con tutta la tua carne cotta a qualsiasi temperatura è più comodo per voi, con il maggior numero di sughi elaborati come ti piace, e quindi di ridurre gradualmente la cottura a temperatura da un grado centigrado /Fahrenheit ogni tanto, come ci si abitua a ogni tappa, oltre a ridurre la quantità di salse - fino alla fine a raggiungere la fase in cui è possibile gestire facilmente mangiare carne cruda a temperatura ambiente senza salse (anche se è possibile aggiungere salse crude, se vuoi).
che ho trovato, insieme a molti altri, che la mia ex reazione negativa iniziale per alcune carni crude, proprio all'inizio della dieta, è dovuto principalmente agli ex abitudini e condizionamenti sociali. Quindi, se si mangia cibo crudo per un certo tempo, si inizia a piacermi, e, infine, di gran lunga preferite a qualsiasi cotto-food. (Un buon modo per abituarsi a mangiare crudo è quello di mangiare sashimi (pesce crudo) in un ristorante giapponese, ad essere in grado di mangiare cibi crudi in un contesto sociale è una buona forma di incoraggiamento. Assicurarsi che il ristorante è autenticamente giapponese, come i ristoranti meno autentici vi darà allevamento di pesce, che non è good.Also, alcuni dei più costosi ristoranti giapponesi possono fob si spegne con piatti piccoli, nouvelle-cuisine-like, che è uno spreco di denaro.
Infine, devo dire che è abbastanza comune per le persone a iniziare a sintomi esperienza di disintossicazione dopo aver mangiato qualsiasi piatti cucinati cibo, quando sono stati a dieta per lo più prima per qualche tempo.
RPG
(solo una cosa, non mi dispiace post lunghi, ma vi chiedo solo di utilizzare l'opzione domanda di follow-up, se la risposta precedente e domanda è molto breve. chiedere prega solo un'altra questione completamente attraverso il solito metodo, altrimenti).
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