Sale voglie e sodio carenza
Domanda
La mia domanda non è necessariamente sulla dieta, ma mi sono state desiderando cibi salati ultimamente. Il più salato, meglio è. E 'stato anni da quando ho fatto questo. Che cosa potrebbe causare questo; è il mio sistema carente di una sostanza nutritiva?
Risposta
Caro Anita,
sale voglie possono essere causati da deplezione di sodio, per esempio, a causa della sudorazione. Tuttavia, non sempre bassi livelli di sodio nel sangue risultato nel desiderio di sale - e in caso contrario: vogliono cibi salati non sempre significa deplezione di sodio. In uno studio clinico, la gente impoverito di sodio utilizzando diuretici, non hanno avuto un forte desiderio di sodio
c'è una possibilità che il corpo cerca di migliorare la sensibilità all'insulina, facendo si ottiene più sale:. Cloruro di sodio ( sale da cucina) migliora la risposta insulinica ai carboidrati. Questo è il motivo per cui molte persone bramano cibi salati dopo aver mangiato un grande pasto ricco di carboidrati.
Carenza di sodio è una condizione medica molto serios a volte fino al coma. Altri sintomi possono includere:
Confusione
sequestro
perdita di appetito
Vomito
debolezza muscolare
caviglie gonfie /gambe
di sodio e di potassio carenze spesso vanno insieme e può essere associato ad aritmie cardiache.
Se avete uno di questi sintomi, è necessario parlare con il medico.
Tanya Zilberter, PhD
http://dietandbody.com
