fonti di proteine della soia non-vegetariani
Domanda
mi è stato diagnosticato un hypoglycemia.I sono stati invitati a prendere dieta ad alto contenuto protien e carboidrati complessi.
Sono un vegetarian.My dietista puro mi ha suggerito di prendere in soia sotto forma di latte di soia, tofu, granuli ecc
sto anche prendendo ayurvedico lato farmaci da side.When ho detto mi medico ayurvedico circa la mia dieta, ha detto diementicato prodotti e fermata a base di soia come sono harmful.He è researher anche e lavora sulla ricerca di cibo con Govt of India.
è ture.I hanno trovato doppia opinioni su internet.
mi può suggerire alcuni consigli veg per l'alta protien che non includono soy.Is latte di mucca bene per me .
Rgds
AG
risposta
Caro AG,
Buone fonti vegetali di proteine sono fagioli, noci, piselli, a base di latte di mucca alimenti, tra cui diario fermentati come lo yogurt, latticello, kefir, e formaggi; le uova sono anche buone fonti di proteine per i vegetariani latto-ovo-. latte di mandorle e formaggio di mandorle è un bene per le persone con intolleranza al lattosio
Tradizionalmente, alcune combinazioni alimentari sono considerati buoni per assicurare il corretto contenuto di aminoacidi (aminoacidi stanno costruendo blocchi di proteine) -. sono tali fagioli neri con riso o grano saraceno con il latte.
speranza che aiuta,
Tanya Zilberter, PhD
dietandbody.com
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