L'acido /alcalino pH del vostro corpo.
Domanda
Ciao!
Grazie per la grande risposta, che è stato certamente utile, e ha senso ... Io vorrei sapere se si sa circa l'equilibrio acido e alcalino del corpo- so carni sono tutti acidi e che non è troppo buono, ma mi chiedo se sono alcalini quando sono crudi? ! Grazie
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Risposta a
Domanda -
Ciao !
sono voler iniziare la dieta a base di carne cruda, e mi chiedo come si fa a preparare la carne in modo da non ottenere worm o malato? Grazie mille! Cordiali saluti, Shanda
P.S. E per quanto riguarda il pollame? Grazie
risposta -
Per essere onesto, non c'è molto poche possibilità di alcun tipo di ottenere parassiti dal crudo di carne. Ho sentito parlare di solo due o tre casi veri e propri sostenute dal RPDers nei 5 anni che ho fatto questa dieta, e tutti si è verificato nei paesi tropicali, dove la carne viene talvolta ottenuti da fonti dubbie. Dovrei dire che tutti i biologici, gli animali nutriti con erba vengono somministrati di routine farmaci vermifugo, ecc in modo che sia impossibile ottenere parassiti da loro.
In teoria carni selvatiche sono rivendicati (piuttosto spurio), dalla classe medica, di essere parassiti re pericolose, ma io e molti altri hanno grandi proporzioni della nostra dieta composta di carni di animali selvatici prime. (ad esempio: -Wild lepre), e non ho mai avuto alcun problema al riguardo
Quando ho ha iniziato la dieta, ho ancora avuto una fobia per i germi, quindi ho usato pepe di cayenna, aglio e assenzio tintura di erbe e semi di zucca per contrastare worm /parassiti come si suppone di essere efficace al riguardo. Ho scoperto che non erano necessarie così li ho mollato, ma se si è ancora preoccupato, sentitevi liberi di utilizzare (molto piccola) quantità di loro con il cibo. Troppi spezie possono irritare lo stomaco-rivestimento, quindi state attenti.
Un'altra alternativa per le persone è quello di congelare o
carni crude per due settimane (in base a Sally Fallon dottrina) o per marinare le carni crude ( principalmente pesce crudo) nel succo di limone appena spremuto per 8-24 ore (basta guardare in linea con il termine di "ricette Ceviche". il primo metodo è piuttosto modo sopra le righe, e danneggia la carne cruda come il congelamento, anche se non così male come cucina, può abbassare i nutrienti nella carne cruda. il secondo metodo è usato molto spesso, soprattutto per i principianti a diete prime a base di carne, come ci vuole un po 'per abituarsi al gusto (carne cruda marinata al limone si suppone che sapore molto simile carne cotta).
pollame è bene mangiare se da free-range, fonti organiche. Purtroppo, la maggior parte degli uccelli sono alimentati con cereali che è innaturale, ma alcuni dei più onesti, gli agricoltori biologici più piccoli consentono agli uccelli per alimentare anche di insetti, lombrichi e altri (più naturale) parti della loro dieta. Alcune persone hanno problemi con il consumo di uova crude come polli sono regolarmente alimentati un sacco di grano per incoraggiare la deposizione delle uova tutto l'anno, e poche persone innaturali non reagiscono bene alle uova, come risultato.
Se avete ulteriori domande ri dieta, ri libri da leggere, come contattare altri rawpalaeodieters ecc, sentitevi liberi di farlo.
Geoff
risposta
Re acido equilibrio /alcali: -
carni crude sono in realtà solo molto leggermente acido, con salumi e cibi molto altamente trasformati che sono molto altamente acide davvero. Ho provato una dieta 100% cruda carne /raw-organo-carne di tanto in tanto come un esperimento, e ho scoperto che il mio appetito è stato completamente ucciso, quasi come se il mio corpo mi stava dicendo che non è stato sempre il giusto equilibrio di alimenti. Alla fine ho ideato un adatto acido /equilibrio alcalino del 90% (organico /nutriti con erba) prime di origine animale muscolo-carni /organo-carni al 10% frutta biologica. Anche se questo ha funzionato per me, io suggerirei di sperimentare per scoprire il proprio rapporto ideale, come le esigenze di tutti sono diversi.
All'inizio di questa dieta, uno è di solito molto altamente acido a causa di lungo il consumo termine di-cibi cotti, quindi è probabile migliore per aumentare l'assunzione di alimenti alcalini per un certo periodo. Tuttavia, a giudicare dalle precedenti esperienze di miniera e molti altri 're Raw veganismo /fruitarianism, sono i cibi crudi di origine animale, in particolare (non da latte) grassi animali grezzi, che alla fine fanno la guarigione principale, quindi è meglio per garantire che il modulo quest'ultimo un gran parte di una dieta grezza, nel lungo termine.
Spero che questo aiuti
Geoff
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