head
pesante
Domanda
Questo può essere causato dalla mia mancanza di essere in forma? Se sì, come posso diventare in forma?
Sono 17 e credo che ho sempre vissuto uno stile di vita sedentario.
-------------------- -----
Risposta a
domanda -
HI, spero che ti sto trovando in ottima salute
Un sacco di volte in cui mangio, io. sento come se avessi di andare a letto e sentire qualcosa di strano nella mia testa che mi fa venir voglia di andare a letto.
c'è una spiegazione scientifica a questo?
mangio troppo, troppo in fretta, mangiare le cose sbagliate ?., cosa
si prega di spiegare
ho bisogno del vostro aiuto
risposta -
Caro Jeff,
temo, che non mi hai dato alcun dettaglio su la propria dieta e la salute in generale per me di andare avanti! Quindi la cosa migliore che posso fare è dare una prima impressione:
Suona come un classico caso di ipoglicemia. Questo significa che i livelli di glucosio nel sangue goccia troppo basso e quindi le cellule non possono ottenere la loro energia per funzionare. Ciò si traduce in mal di testa e affaticamento (di solito dopo un "alto" prima - soprattutto dopo carboidrati semplici zuccherate /, anche il più piccolo po 'di alcool, o miele, per esempio, poi prontamente seguita da una grande "tuffo" assonnato, possibilmente con un migrane o vertigini /nausea e letargia generale).
potrebbe anche essere che il pancreas non produce abbastanza insulina, che potrebbe essere l'insorgenza del diabete. O avete un fegato debole, che è in grado di mantenere il sangue "bella e fresca" (così si sente torbida e nebbia).
Il fegato, il grande detergente, riprende il glucosio in eccesso e lo spreco. In entrambi i casi è mal (overtaxed, o qualche altro disturbo). Il fegato è un organo potente forte e di auto-rigenerante, ma se hai fatto troppi danni ad esso (troppi grassi o di zucchero o alcool per troppo tempo per esempio) inizia a deteriorarsi e il sistema diventerà terribilmente lento. Alla fine causando la malattia.
Se è solo una questione di cattiva alimentazione, quindi molto può essere migliorato per vedere se si diventa più in forma. Ma se questa sonnolenza è gradualmente peggiorata nel corso degli anni (su una dieta sana media) si deve vedere un medico.
ipoglicemia può essere estremamente ben controllato con la giusta dieta (nutriente e delizioso) che è buono per la vostra salute intero. Ma fare in modo che non è l'insorgenza del diabete. Il diabete può essere una malattia pericolosa, se non controllate. Ovviamente si possono trovare maggiori informazioni su questo dal tuo medico di famiglia. Sete eccessiva e passaggio di acqua e la stanchezza dopo aver mangiato sono i primi sintomi. Se siete di età, un fumatore, un bevitore regolare o obesi, allora questi si aggiungono i fattori di rischio. Non tutti i tipi di diabete hanno bisogno di iniezioni di insulina, a volte la sola dieta o compresse possono aiutarti.
I trucchi di mangiare per l'energia può essere molto complesso una volta che hai spirale in un modello come si descrive. E spesso richiedono una rigorosa pulizia prima (erbe tè detox /fegato). Ma questi dettagli sono più per l'esperto nutrizionale e richiedono una conoscenza approfondita della dieta, così si potrebbe piace pensare di consultare un dietista.
Vi auguro tutto il meglio, e cercare di avere lo medicalmente controllato (semplice blooddrop-test da GP può dire molto), solo così sai dove ti trovi, prima.
Fate attenzione,
Evelyn.
risposta
Ciao di nuovo Jeff! Mi dispiace di avervi fatto aspettare così a lungo (ha avuto una piccola pausa) gli squilibri a livello .Bloodsugar non sono causati da inidoneità, ma in grado di spiegare inidoneità. In effetti, però, l'attività può spesso porre rimedio a letargia o apatia, quando si applica la disciplina strfingent. Mente sulla materia può davvero lavorare a volte. Tuttavia, se si dispone di un malfunzionamento costituzionale si ha realmente bisogno di avere quel diagnosticata e affrontata prima
il sintomo può anche indicare un ormone imbalance.Or un deficit del sistema immunitario (anche una malattia cronica in quel campo come Pfeiffer) -. Anche se è 'ld svegliarsi la mattina sentendosi inadatto aswell come dopo eating.But in ogni caso, se la stanchezza e mangiare sono così direttamente e con forza legata, per un lungo periodo di tempo, almeno, è necessario considerare la quantità di zuccheri e carboidrati semplici tuoi dieta comprende (e ridurle drasticamente o tagliarli fuori) e anche pesare fuori apporto calorico e l'esercizio fisico. Stress, esaurimento emotivo e nervoso condizioni possono anche fare uno non idoneo nel lungo periodo.
Se appendere in giro per tutto il giorno, poi mangiare e poi si sentono pesanti nella tua testa è necessario per dare semplicemente se stessi in una forma migliore (più attività, meno oziare!). Ma se questo non è tutto, o se si rileva nel complesso depresso, ti consiglio di vedere il vostro medico di famiglia.
Buona fortuna con "alleggerimento" presto!
Saluti Evelyn.
15 passaggi per aggiungere volume e corpo ai capelli fini e sottili
Servizio fotografico di lusso in stile matrimonio primaverile con due abiti da sposa stravaganti
Abiti da sposa da principessa con abito da ballo per un affare reale
Relizen | 10 trucchi per gestire le vampate di calore al momento
Trattamenti fai da te con olio caldo per capelli lucidi e sani
Spiegazione del collagene per la pelle:tipi e vantaggi della crema al collagene
Le 9 migliori linee essenziali per la cura dei capelli per capelli da ricci a crespi
Vampate di calore in menopausa:non così insolite sulla TV popolare
Ti piace un look da sposa vintage? Questo abito in crepe presenta frange metalliche...