Weightloss e il grasso assorbimento corpo umano
Domanda
seguo il metodo Atkins per l'assunzione di cibo. Per me funziona molto bene
. Ho sempre un sacco di commenti negativi da parte di persone
me Arround, la maggior parte dei miei colleghi, che sono biologici
ricercatori medici. Essi credono se si mangia tanto o più grasso
che con la dieta media, l'assorbimento di grasso è molto più alto,
tue vene saranno intasarsi ecc Ho letto il libro Atkins e ho capito che
quando non c'è un eccesso di glucosio nel sangue e
Perciò nessun eccesso di insulina, le molecole di grasso andrà
fuori dal corpo (saranno presi solo gli acidi grassi essenziali e minerali ecc
fuori il cibo grasso). Questo è forse un modo semplice per spiegare
La mia domanda è.; come fa il grasso esattamente va nel nostro corpo e vendere ciò che è l'effetto di un livello molto basso a moderato carb dieta sul grasso
assorbimento?
Risposta
Beh, mettere semplicemente, tutto il grasso che si mangia è sempre preso nel vostro digestivo tratto-non è così che Atkins aiuta. Per capire come funziona Atkins, bisogna capire che cosa accade quando si mangia zucchero.
Come lo zucchero è occupato dal sistema digestivo, la concentrazione di zucchero nel sangue aumenta. Come ogni diabetico vi dirà, con un incremento di zucchero nel sangue è tossico e può causare coma e morte. molecole di zucchero si attaccano a molte proteine nel corpo (chiamato glicosilazione) e impedisce loro di funzionare normalmente. Pertanto, il corpo lavora per abbassare la glicemia a livelli a digiuno. Ci sono alcuni modi per farlo:
1. Il tuo cervello e altri organi potranno utilizzare lo zucchero per il carburante, e non usare grassi o proteine per l'energia fino a quando tutto lo zucchero viene consumata. Ciò contribuirà a eliminare lo zucchero dal sangue. Questo è anche il motivo per cui alcune persone credono erroneamente che avete bisogno di mangiare zuccheri e carboidrati, perché se il cervello è presentato con lo zucchero, grassi e proteine, userà solo zucchero. In realtà, però, quando lo zucchero non è disponibile, il cervello usa grasso per l'energia. Pagina 2. I suoi pancreas secernere insulina. L'insulina aiuta ad abbassare la glicemia in alcuni modi. Stimola le cellule di grasso a prendere lo zucchero e convertirlo in grasso, e impedisce alle cellule di grasso di rilasciare qualsiasi grasso. Si ferma anche i muscoli di utilizzare il grasso per produrre energia.
Così si può vedere, quando si mangia zucchero, è assolutamente possibile non perdere peso! Non vi è alcun modo per ottenere il grasso dalle vostre cellule adipose, e anche se si potrebbe spostarlo al sangue, non si poteva bruciare. Sono sicuro che hai notato che se si mangia un pasto molto ricco di zuccheri (come cialde e sciroppo) si sente bene in un primo momento, ma un paio di ore più tardi, ti senti debole, vertigini, e si ottiene un mal di testa. Questo accade perché il vostro corpo è letteralmente morendo di fame. È già stato utilizzato tutto lo zucchero che si mangiava, ma ancora il vostro corpo è ancora impedito di usare il grasso per il carburante. In realtà, il corpo non può iniziare a bruciare i grassi fino a quando tutti l'insulina viene cancellata dal tuo sangue, che può richiedere 24 ore. Quindi, anche una tazza di riso una volta al giorno vi terrà grasso per sempre!
Buona fortuna con la vostra dieta, e ignorare ciò che dice la gente. Molte volte, la gente criticare vostra dieta, perché nei loro cuori, non vogliono che tu abbia successo. Non lasciare che ti abbattere, sei basso contenuto di carboidrati per voi stessi e la vostra salute. Insisti!
