modalità di fame quando la dieta
Domanda
può perdere peso, ed è sicuro, per avere un apporto calorico molto basso (800) per 3 giorni a settimana e il mangiare normale per gli altri 4. Quanto tempo di molto basso contenuto calorico dieta ci vuole per il corpo della persona media per andare in modalità di fame?
Risposta
Caro Stephanie,
modalità di fame può verificarsi molto rapidamente su una dieta, se si sente la fame per tutto il tempo. La fame è solitamente il segnale per la modalità per accendere. A causa di ciò, le diete fortemente ipocaloriche i sistemi sanitari hanno le tecniche che portano alla naturale riduzione dell'assunzione di cibo, compresi i metodi corpo-mente e anche il lavoro phusical estremale (che impediscono al corpo di andare in modalità di fame) -. Come nella dieta del Dott Shatalova
Si può sperimentare con le pianificazioni di rotazione, ma consiglio MU è, iniziare con i carboidrati di limitazione, non calorie. apporto calorico scende naturalmente, senza fame, dopo una settimana o giù di lì su una dieta low carb. Si può dare un'occhiata a una dieta di successo Banta gratuito http://bantadiet.com
Speranza che aiuta,
Tanya Zilberter, PhD
