Basso contenuto di carboidrati e colesterolo
Domanda
Dopo tanti anni di medici cardiaci bassi contro dieta low carb, ciò che è noto su questo problema? Sono pericolosi per il colesterolo?
Risposta
Caro Brownie,
so che il problema del colesterolo può essere confusa e preoccupante a dieta low-carb ed i loro medici.
per cominciare, qui ci sono alcune linee guida e definizioni:
* LDL, o lipoproteine a bassa densità, è il colesterolo "cattivo". livelli di LPL dovrebbe essere inferiore a 160.
* HDL, o lipoproteine ad alta densità, è il colesterolo "buono". livelli di HDL dovrebbe essere al di sopra 45.
Il miglior consiglio che posso darvi è quello di consultare il proprio medico di famiglia. Assicuratevi di dire lui o lei che si è in alto contenuto di grassi, dieta povera di carboidrati e non su un alto contenuto di grassi solo dieta.
Per saperne di più nel mio articolo: http://www.dietandbody.com/article1004.html
Speranza che aiuta,
Tanya Zilberter, PhD
