Non so la prima cosa ...
Domanda
Non so la prima cosa su diete, mi chiedevo quale sarebbe la migliore dieta, se voglio guadagnare il muscolo e hanno poco grasso?
Risposta
Per aumentare la massa muscolare, la cosa più importante è il corretto esercizio di routine PLUS, ovviamente, giusto modo di mangiare.
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Spero che questo aiuti ,
Tanya Zilberter
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