olio di lino tablets
Domanda
Quali sono alcuni dei principali vantaggi del consumo di compresse di olio di lino? Vi ringrazio per il vostro aiuto.
Risposta
Olio di lino contiene acidi grassi omega-3 che stato recentemente dimostrato di essere in grado di ridurre il rischio di malattie cardiache e ipertensione arteriosa, e portare qualche sollievo a chi soffre di depressione .
Tuttavia, la maggior parte degli studi esaminati una diversa fonte di omega-3, olio di pesce, e ci sono opinioni che non tutti omega-3 sono creati uguali.
Omega 3 acidi grassi vengono sempre utilizzati in plurale e per una buona ragione: sono miscele di acidi grassi e sarebbe corretto chiamarli omega-3 gruppi di acidi grassi
1) Omega-3 nell'olio di pesce composto da eicosapentaenoico. L'acido (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA).
2) Omega-3 in olio di semi di lino, composto in gran parte di acido alfa-linolenico da cui DHA e PE possono derivata.
3) EPA può derivare da acido alfa-linolenico più veloce di DHA così può in un dato momento, abbiamo diversa composizione in acidi grassi, se mettiamo a confronto l'olio di pesce (con esso si è dimostrato benefici per la salute) con olio di semi di lino.
Speranza che aiuta
