Sei tutt'altro che da solo se fai affidamento su una routine quotidiana per ottenere le cose, come il tuo allenamento quotidiano. Ma se ti senti pronto a cambiare le cose per il nuovo anno, Pilates è un modo gentile ma efficace per tonificare il tuo corpo dalla testa ai piedi. E tutto ciò di cui hai bisogno è solo 10 minuti, grazie al nostro DVD di allenamento.
Amy Kiser Schemper, un personal trainer certificato e istruttore di fitness, progettato prevenzione Pilates da 10 minuti DVD di allenamento Per aiutarti a muoverti, facilitare lo stress e tonificare.
Oh, e abbiamo già detto che puoi ottenere il 20% di sconto sul prezzo al dettaglio di $ 27,95, per un totale un totale di $ 22,36 , solo per 12 ore, a partire dalle 10:15 EST di lunedì, 3 gennaio!
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Pilates di 10 minuti di prevenzione Viene fornito con sei allenamenti divertenti Pilates che si concentrano sulla respirazione, lo stretching e l'allungamento dei muscoli. E questi esercizi per i principianti richiedono solo 10 minuti, il che rende facile adattarsi alla tua giornata impegnativa. Amy fornisce anche variazioni di ogni mossa per abbinare il tuo livello di abilità in modo da poter scoprire il potere di piccoli e delicati movimenti per aiutarti a scolpire le braccia, gli addominali e le gambe.
Come dice un recensore, “Gli incrementi di dieci minuti sono perfetti. Gli esercizi sono ottimi per una donna anziana e Amy dà una varietà di livelli per ogni mossa. Lo adoro ”
Sebbene Pilates di 10 minuti di prevenzione Normalmente viene venduto per $ 27,95, questo accordo di Amazon Lightning significa che è a pochi dollari di distanza . Se sei pronto per tornare in pista con i tuoi obiettivi di fitness, ora è il momento migliore per ordinare il tuo.
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