Glenn McGrath e Emma Freedman dare cinque motivi per cui si dovrebbe ottenere dal divano e spingere i propri limiti competendo nel nostro annuale corpo + anima Ponte Run.
1 l'emozione di correre sulla Harbour Bridge
"E 'un'esperienza' elenco di cucchiaio '. non c'è posto migliore per correre", dice Freedman. Pagina 2 E' fantastico tempo di legame con i propri cari
"la formazione con la mia famiglia è di circa il benessere generale e passare del tempo insieme. io sto insegnando i miei figli a badare a se stessi", dice McGrath.
3 è possibile raccogliere fondi per la vostra preferito carità
"si può dare a qualsiasi associazione di beneficenza che si sceglie. L'anno scorso abbiamo raccolto più di $ 2.3 milioni per opere di beneficenza. Penso che sia incredibile", dice McGrath. Pagina 4 La corsa è grande per alleviare lo stress
"da adolescente, in esecuzione mi ha aiutato a far fronte con lo studio, e aiuta ancora equilibrio il mio frenetico programma", dice Freedman.
5 potrai correre più veloce di quanto si pensi
"On gara giorno, si farà più veloce del previsto a causa di tutte le persone intorno a voi e la grande atmosfera ", dice Freedman.