Prova trail running

percorso corsa offerte corridori più di un semplice esercizio.

Per chi vuole aggiungere un vantaggio in più per i loro sforzi atletici, lo sport avventura di trail running è in aumento in popolarità.

Perché si dovrebbe provare il trail running:

si tratta di un allenamento completo del corpo

si tratta di una sfida mentale. Si è psicologicamente più facile da eseguire attraverso la boscaglia che per l'esecuzione su strade, ma è necessario guardare dove si mettono i piedi. Si potrebbe avere a scendere un sentiero scogliera, quindi eseguire sulla sabbia, poi salta da una roccia all'altra.

L'aria è più pulita. Non sei più vicino alle grandi città e smog, e si è fuori respirando aria pulita, fresca.

E 'avventuroso. Si potrebbe essere che corre lungo una scogliera e ci sarà una goccia 300m picco verso il basso con le onde che si infrangono sotto. E 'quasi primordiale:. Si stanno ottenendo tornare in contatto con la natura

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a livello nazionale