Recensione di DeskCycle

Vuoi aumentare l'attività fisica e le calorie che bruci stando seduto? Il DeskCycle ti consente di pedalare silenziosamente mentre sei seduto alla scrivania o su una sedia. Ha un'altezza del pedale bassa in modo che possa adattarsi sotto le scrivanie. Se hai paura dei maggiori rischi per la salute derivanti dallo stare fermo, questo attrezzo ginnico è un bel, soluzione conveniente.

Se il tuo esercizio principale è camminare o correre, il DeskCycle può far lavorare i muscoli delle gambe opposti che non ottengono un allenamento da quelle attività. Questo può aiutarti a mantenere il tuo corpo in equilibrio e beneficiare della tua camminata e corsa.

DeskCycle non richiede alimentazione, quindi puoi usarlo ovunque. Arriva richiedendo pochissimo assemblaggio e include l'unico attrezzo che ti serve per farlo. Hai solo bisogno di attaccare le gambe anteriori e posteriori, pedali, e visualizzazione. è portatile, in modo da poterlo spostare facilmente in casa.

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Un ciclo sotto la scrivania?

Il DeskCycle esalta il suo basso profilo, dicendo che si adatterà a scrivanie fino a 27 pollici. Ho dovuto regolare l'altezza della mia sedia e provare a posizionarla ulteriormente sotto la scrivania per portarla in un posto comodo dove le mie ginocchia non colpissero la scrivania. Ma alla fine ho trovato una buona combinazione in modo da poterla usare mentre scrivevo questa recensione.

DeskCycle ha una vasta gamma di resistenza del pedale. Puoi impostarlo per facile, movimento senza distrazioni o accumulalo attraverso sette impostazioni di resistenza aggiuntive in modo da dare ai tuoi quadricipiti un vero allenamento. Si regola la tensione con una manopola sul retro della macchina, più vicino per te da piegare e raggiungere.

Le viscere del DeskCycle sono un meccanismo di resistenza magnetica. Sono rimasto molto colpito da quanto fosse fluido e silenzioso. Questo è stato motivante per me ad usarlo, perché non distraggo gli altri con il rumore.

Ho usato DeskCycle su un tappeto con una sedia da scrivania con ruote e non ho avuto problemi a rimanere in posizione mentre pedalavo. Se lo stai usando su un pavimento in legno o piastrelle e su una sedia da scrivania con ruote, potresti avere dei problemi con tutto ciò che rimane al suo posto. DeskCycle include un laccio da attaccare alla sedia per evitare che ciò accada.

I pedali sono comodi da usare con i piedi a calza o anche a piedi nudi. L'ho trovato un grande vantaggio per il mio ufficio a casa, dove spesso non indosso le scarpe.

Visualizza computer

È possibile utilizzare il computer con display incluso sul DeskCycle o utilizzando un supporto per display da tavolo, così puoi metterlo sopra la tua scrivania. Ha un cavo di prolunga da 10 piedi. Il display mostra la velocità in miglia orarie sulla riga superiore. Sulla linea di fondo, puoi visualizzare la distanza, calorie, o tempo di esercizio. Questi si accumulano mentre pedali. Puoi resettare quando vuoi. Hanno un disclaimer sulla misura delle calorie, vale a dire che si basa sul massimo sforzo. Hanno un calcolatore online gratuito per ottenere una stima migliore.

Oltre alla visualizzazione, puoi utilizzare un software gratuito per tenere traccia dei tuoi allenamenti.

Uno svantaggio è che non si registrano i passi del pedometro durante l'utilizzo di DeskCycle. Se vuoi ottenere un passo equivalente per l'attività che metti nell'usarlo, usa il mio grafico degli equivalenti dei passi del pedometro per la velocità di ciclismo mostrata.

Confronto tra Deskcycle, FitDesk, e altri prodotti

In precedenza ho acquistato un FitDesk, una scrivania per biciclette in posizione verticale con una piccola superficie di lavoro abbastanza grande per un laptop. Non mi piaceva essere separato dal mio computer desktop completo e dai suoi due schermi, quindi non era una buona soluzione per me. Anche, non aveva abbastanza tensione sui pedali, e non ero soddisfatto che stavo ottenendo abbastanza di un allenamento.

FitDesk non era molto portatile per spostarsi a casa o in ufficio, e non è stato facilmente riposto lontano dalla vista. Con DeskCycle, Posso usarlo e nasconderlo facilmente. Pesa circa 23 libbre, così puoi portarlo in giro e su e giù per le scale della tua casa. Ma non sarebbe qualcosa che vorresti portare in ufficio e tornare ogni giorno.

Come camminatore, Potrei voler usare una scrivania per tapis roulant, ma se non possiedi già il tapis roulant, sono molto costosi. Volevo una soluzione per il ciclo in quanto mi consente di utilizzare la mia scrivania normale e mi dà l'esercizio di cross-training di cui ho bisogno. cammino molto, quindi ho bisogno di andare in bicicletta per essere in equilibrio e per la salute del mio ginocchio.

Non ho avuto alcun mal d'auto durante l'utilizzo di DeskCycle, che può essere un problema per me sul tapis roulant. Una posizione seduta stabile significava nessun movimento su e giù per la parte superiore del corpo che avrebbe potuto influenzare la mia capacità di concentrarmi sullo schermo del mio computer.

Conclusione sul DeskCycle

Ho trovato DeskCycle un'ottima soluzione sia per fare un allenamento in bicicletta che per ridurre il mio tempo sedentario. Il produttore mi ha fornito un campione da utilizzare per la revisione, che ho acquistato dopo averlo provato. Si adatta perfettamente al mio stile di lavoro e non occupa spazio nel mio ufficio.

Uno studio che utilizzava un dispositivo a pedale ellittico seduto sotto la scrivania ha rilevato che gli impiegati in sovrappeso hanno tratto vantaggio dall'utilizzarlo. Hanno pedalato in media 50 minuti al giorno, bruciando una media stimata di 107 calorie. Non hanno avuto aumento del dolore o del disagio muscolare o osseo. Hanno avuto meno giorni di lavoro persi a causa di malattia e hanno riportato miglioramenti nella concentrazione sul loro lavoro.

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